Wydarzenia

W świecie suplementacji towarzyszącej leczeniu endometriozy łatwo zgubić się między agresywnym marketingiem a obietnicami cudownych uleczeń. Dla partnera obserwującego ten proces z boku, dziesiątki opakowań...

Współczesna medycyna i dietetyka kliniczna coraz częściej postrzegają organizm jako sieć naczyń połączonych, w której zaburzenia w jednym obszarze nieuchronnie rzutują na inne. Doskonałym, choć...

Zjawisko znane w środowisku medycznym jako endo-belly to jeden z najbardziej obciążających psychicznie i estetycznie objawów towarzyszących chorobie. Nagłe, wysoce bolesne wzdęcie, które sprawia, że...

O żelazie i ferrytynie mówi się dziś bardzo dużo. Pacjentki coraz częściej same proszą o skierowanie na badanie ferrytyny, dzielą się wynikami w internecie, szukają...

Są dni, kiedy ból jest na tyle silny, że sięgasz po tabletkę, i dobrze, że ją masz. Są też jednak dni, kiedy szukasz czegoś łagodniejszego,...

Kiedy słyszysz o odporności, pewnie myślisz o niej w kontekście jesieni, zimy i częstych przeziębień. Jednak gdy chorujesz na endometriozę, dbanie o układ immunologiczny ma...

Leczenie endometriozy stanowi nierzadko drastyczny wybór pomiędzy znoszeniem paraliżującego bólu fizycznego a zmaganiem się z głębokim wycieńczeniem psychicznym. Jako partner obserwujący ten proces z bliska...

Wielu pacjentkom z endometriozą towarzyszy frustrujący scenariusz. Po udanej operacji laparoskopowej, w której lekarz precyzyjnie usunął wszystkie widoczne ogniska choroby i zrosty, ból miednicy wcale...

Diagnoza endometriozy jest momentem przełomowym. Po latach błądzenia i poczucia, że „coś jest nie tak, ale nikt nie wie co”, wreszcie pojawia się konkretne rozpoznanie....

Stół diagnostyczny, na którym leży Twoja partnerka, rzuca cień na Was oboje. Endometrioza jest jedną z głównych przyczyn trudności z zajściem w ciążę, gdyż szacuje...

Wiesz już, że ruch pomaga. Wiesz, że regularna aktywność fizyczna zmniejsza stan zapalny, poprawia nastrój, wspiera gospodarkę hormonalną i daje poczucie sprawczości w chorobie, która...

W gabinecie często rozmawiam z pacjentkami, które usłyszały od lekarza zalecenie ograniczenia cynku w diecie. Niektóre kobiety samodzielnie wprowadzają taką zmianę, bazując na treściach publikowanych...

Dla nastolatki z endometriozą szkoła bywa miejscem ogromnego, codziennego stresu. Obawa przed nagłym atakiem bolesnych skurczów, krępującym zabrudzeniem ubrania czy koniecznością nagłego, częstego korzystania z...

Przewlekły stan zapalny towarzyszący endometriozie wpływa nie tylko na same narządy miednicy mniejszej, ale przekłada się na funkcjonowanie całego aparatu ruchu. W odpowiedzi na ciągłe...

Nagły i gwałtowny atak bolesnych skurczów w przebiegu endometriozy, określany w praktyce klinicznej jako epizod zaostrzenia objawów, bywa w miejscu publicznym, na ulicy, w centrum...

W świecie zdrowia, regeneracji i longevity ekspozycja na skrajne temperatury stała się jednym z najpopularniejszych trendów. Sauny fińskie, sesje na podczerwień, zimne prysznice i morsowanie...

Utrzymanie głębokiej i satysfakcjonującej przyjaźni w obliczu przewlekłego schorzenia, takiego jak endometrioza, to proces wymagający od obu stron przewartościowania dotychczasowych zasad relacji. Choroba bardzo często...

Jeśli czytałaś nasz poprzedni artykuł o badaniach nad kreatyną i endometriozą, być może masz teraz więcej pytań niż wcześniej. To zrozumiale. Kiedy nauka publikuje wyniki...

Choroba przewlekła nastolatki drastycznie zmienia dynamikę całego domu, ale najsilniej uderza w relację z matką. Jako mama naturalnie dążysz do otoczenia córki opieką, szukania rozwiązań...

Ważna uwaga: Treści zawarte w tym artykule mają charakter wyłącznie edukacyjny i informacyjny. Nie stanowią one porady medycznej i nie powinny zastępować indywidualnej konsultacji z lekarzem ginekologiem, endokrynologiem lub dietetykiem klinicznym, szczególnie...

Medyczny gaslighting to zjawisko, w którym pracownik ochrony zdrowia bagatelizuje fizyczne objawy zgłaszane przez pacjentkę, przypisując je zaburzeniom psychicznym, indywidualnej urodzie lub rzekomej nadwrażliwości na...

Ważna uwaga: Treści zawarte w tym artykule mają charakter wyłącznie edukacyjny i informacyjny. Nie stanowią one porady medycznej i nie powinny zastępować indywidualnej konsultacji z...

Zanim przejdziemy do tematu, krótkie i ważne przypomnienie. Treści udostępniane na blogu EndoMe mają charakter wyłącznie edukacyjny i informacyjny. Nie zastępują konsultacji ze specjalistą i...

Przez całe życie zdążyłaś już usłyszeć całą litanię łatek na swój temat. Mówiono Ci, że jesteś roztargniona, nadwrażliwa, zbyt emocjonalna, albo że po prostu potwornie...

Rozmowa z osobą cierpiącą na endometriozę przypomina czasem stąpanie po polu minowym, ale nie wynika to z jej trudnego charakteru, lecz z faktu, że jej...

Scrollujesz Instagram i co chwilę trafiasz na kolejne ostrzeżenie. Twój dezodorant powoduje raka. Plastikowa butelka niszczy hormony. Środek do czyszczenia łazienki to najgorsza trucizna. Jeśli...

Fizjoterapia uroginekologiczna to dla wielu osób wciąż pojęcie egzotyczne i nieco onieśmielające. Często pojawia się opór i pytanie, jak ktoś ma masować narządy intymne, żeby...

Jako partner kobiety chorującej na endometriozę możesz doświadczać specyficznego rodzaju paraliżu. To tak zwana blokada współczucia, czyli sytuacja, w której Twoje pożądanie zostaje zdławione przez...

Kiedyś bolała Cię tylko miesiączka. Teraz ból pojawia się podczas owulacji, po dłuższym siedzeniu, po spacerze, podczas współżycia, a czasem bez żadnego uchwytnego powodu. Albo...

W wielu polskich domach ból miesiączkowy jest przekazywany w testamencie doświadczeń jako nieunikniony element kobiecości. Słowa babci czy mamy, że je też tak bolało i...

Przewlekłe zmęczenie towarzyszące endometriozie, znane w literaturze medycznej jako endo fatigue, to jeden z najbardziej wyniszczających, a zarazem najmniej rozumianych objawów tej choroby. Dla otoczenia...

Diagnoza endometriozy u nastolatki często uruchamia w rodzicach instynkt „naprawczy”. Chcemy natychmiast wdrożyć dziesięć różnych suplementów, zmienić dietę i kontrolować każdą połkniętą kapsułkę. Jednak dla...

Zaczęłaś jeść lepiej. Wyeliminowałaś przetworzoną żywność, wprowadziłaś kiszonki, awokado i pomidory, a czerwone wino zamieniłaś na wodę z cytryną. Zrobiłaś wszystko, co zaleca klasyczna dieta...

Kiedy wchodzisz w rolę partnera osoby z endometriozą, rzadko otrzymujesz instrukcję obsługi własnych emocji. Społeczeństwo oczekuje od Ciebie bycia skałą, czyli niewzruszonym oparciem, które zawsze...

Diagnoza endometriozy rzadko przychodzi szybko. Średni czas od pierwszych objawów do postawienia rozpoznania wynosi w Polsce kilka lat. To kilka lat bólu, który był bagatelizowany....

Jako przyjaciółka osoby z endometriozą możesz czuć się zdezorientowana, a czasem po prostu rozczarowana. Planujecie wspólny wieczór, kupujecie bilety do kina lub rezerwujecie stolik, a...

Czerwiec, lipiec, sierpień. Wszyscy wokół cieszą się słońcem, planują wyjazdy i mówią, że w końcu mamy upragnione lato. Ty tymczasem czujesz się gorzej niż w...

Dla partnera osoby z endometriozą codzienność bywa polem minowym. W jednej chwili rozmawiacie normalnie, a w następnej spotykasz się z ostrym tonem, wycofaniem lub nagłym...

Przeglądasz zdjęcia sprzed kilku lat i widzisz wyraźną różnicę. Twarz jest bardziej opuchnięta, cera gorsza, pod oczami cienie, które nie znikają nawet po przespanej nocy....

Gdy w życiu Waszej pary, rodziny czy relacji z córką pojawia się endometrioza, dotychczasowa codzienność zostaje poddana gwałtownej weryfikacji. Choroba ta nie jest bowiem jedynie...

Kilka dni przed miesiączką zaczyna się za oczami. Czasem z aurą, czasem bez, ale zawsze w tym samym momencie cyklu. Tabletki przeciwbólowe pomagają tylko trochę....

Są takie wieczory, których oboje się obawiacie, choć żadne z Was nie chce powiedzieć tego głośno. Ona boi się, że dziś znowu będzie boleć i...

Leżysz w domu trzeci dzień po laparoskopii. Brzuch jest obolały, każde wstanie z łóżka wymaga planowania, a Ty już zastanawiasz się, kiedy będziesz mogła wrócić...

Są dni w miesiącu, kiedy budzisz się rano i już wiesz. Brzuch ciągnie, krzyż boli, nogi są ciężkie, a sama myśl o pójściu do pracy...

Stoisz w pracy, w kolejce po kawę, na rodzinnym obiedzie albo na korytarzu przychodni. Ktoś, kto wie o Twojej chorobie, mierzy Cię wzrokiem od góry...

Jest takie pytanie, które rzadko pada głośno, ale krąży po głowie wielu kobiet z endometriozą. „Czy ja się szybciej starzeję? Czy to ja mam taki...

Wyobraź sobie ten moment. Wychodzisz z bloku operacyjnego po laparoskopii, jeszcze trochę zamroczona narkozą, ale w głębi czujesz coś nowego. Nadzieję. Lekarz mówi, że „wszystko...

Zanim przejdziemy do tematu, krótkie i ważne przypomnienie. Treści udostępniane na blogu EndoMe mają charakter wyłącznie edukacyjny i informacyjny. Nie zastępują konsultacji ze specjalistą i...

Endometrioza nie kończy się wraz z wyjściem z gabinetu. Wpisuje się w kalendarz, w plany urlopowe, w domowy budżet i w to, jak wyglądają Wasze...

Pierwsza wizyta u ginekologa to dla nastolatki moment graniczny. Często obciążony lękiem przed nieznanym, wstydem, obawą przed oceną i nieprzyjemnym poczuciem, że za chwilę ktoś...

Pomoc bliskiej osobie podczas ataku bólu endometriozy to znacznie więcej niż podanie tabletki i przyniesienie szklanki wody. To stworzenie fizycznego i emocjonalnego pomostu do ulgi...

Ten tekst nie jest zwykłym słownikiem terminów medycznych. Jest raczej instrukcją, która ma pomóc Wam – partnerom, rodzicom, przyjaciołom – zrozumieć rzeczywistość, w której ból...

Kobiety chorujące na endometriozę chcą żyć normalnie. Pracować, podróżować, kochać, śmiać się głośno, realizować pasje i planować przyszłość, dokładnie tak, jak ich zdrowe rówieśniczki. Rzeczywistość...

Długi weekend majowy to czas, który kojarzy Ci się prawdopodobnie z zapachem grilla, spotkaniami z rodziną i pierwszymi promieniami ciepłego słońca. Dla Ciebie, kobiety żyjącej...

Suplementacja to wartościowe wsparcie w endometriozie, ponieważ uzupełnia dietę w składniki o działaniu przeciwzapalnym, antyoksydacyjnym i propłodnościowym, które trudno dostarczyć w odpowiednich ilościach z samym...

Przekroczenie pięćdziesiątego roku życia to czas, w którym powoli zamykasz pewne rozdziały, by z ulgą otworzyć nowe. Dla kobiety, która od dekad żyje w cieniu...

Czterdzieste urodziny to dla wielu kobiet moment wzięcia głębokiego oddechu. To dekada, w której zazwyczaj doskonale już wiesz, kim jesteś, czego pragniesz, a czego absolutnie...

Przekroczenie trzydziestego roku życia to dla wielu z nas moment swoistego podsumowania. Zazwyczaj mamy już za sobą poszukiwania własnej ścieżki zawodowej, wiemy, czego oczekujemy od...

Przekroczenie bariery dwudziestu lat to w teorii początek najpiękniejszego i najbardziej beztroskiego etapu w życiu. To czas wyprowadzki z domu, szalonych studiów, pierwszych poważnych prac,...

Kiedy jesteś nastolatką, Twoje ciało zmienia się w błyskawicznym tempie, a burza hormonów staje się codziennością. Słyszysz zewsząd, że miesiączki na początku bywają trudne, że...

Zapewne nieraz słyszałaś, że endometrioza to po prostu „bardzo bolesne miesiączki”. Być może jednak Twoja rzeczywistość wygląda zupełnie inaczej. Czujesz przeszywający, elektryczny prąd biegnący od...

Rozmowy o endometriozie w miejscu pracy wciąż często przypominają chodzenie po cienkiej linie. Z jednej strony chęć, żeby ktoś wreszcie zrozumiał, dlaczego nie możesz po...

Suplementy to wartościowe wsparcie i uzupełnienie diety przeciwzapalnej w przypadku endometriozy. Mówiąc o suplementacji, dość często pomija się jednak temat przyswajalności poszczególnych składników. Tymczasem jest...

Wykrycie endometriozy jest niestety trudne, a proces diagnostyczny trwa średnio 7-10 lat. W ostatnich latach zachodzi jednak wiele zmian, a wzrost świadomości wśród kobiet i...

Jednym z najczęściej zgłaszanych objawów endometriozy jest ból. Choć najsilniejszy jest podczas miesiączki, może pojawiać się również w innych fazach cyklu, a także podczas owulacji....

Słyszysz diagnozę, wreszcie wiesz, z czym walczysz. A potem, podczas omawiania planu leczenia, lekarz wypowiada dwa słowa, które w wieku dwudziestu, trzydziestu czy nawet czterdziestu...

Kiedy słyszymy słowo „endometrioza”, nasza wyobraźnia automatycznie wędruje w okolice podbrzusza. Kojarzymy ją z bolesnymi miesiączkami, problemami z płodnością i narządami rodnymi. Wiele z nas...

Kiedy po miesiącach lub latach poszukiwań w końcu słyszysz diagnozę endometriozy, wychodzisz z gabinetu z plikiem recept. Dostajesz leki hormonalne, silne środki przeciwbólowe, czasem skierowanie...

Kiedy za oknem powoli budzi się wiosna, w świecie medycyny i na forach pacjenckich zaczyna dominować jeden kolor: żółty. Żółta wstążka to międzynarodowy symbol endometriozy,...

Marzec to miesiąc szczególny. Z jednej strony całą naszą uwagę pochłania budowanie świadomości na temat endometriozy, a z drugiej – za oknem i na straganach...

Gdy zbliża się 14 lutego, witryny sklepowe i media społecznościowe bombardują nas obrazami idealnych par, wielkich bukietów i romantycznych kolacji w drogich restauracjach. Dla kobiety...

To jest temat, który spędza sen z powiek wielu pacjentkom. Endometrioza to choroba, która boli podwójnie: fizycznie i finansowo. Często słyszy się, że to „choroba...

Kiedy po raz pierwszy słyszysz diagnozę lub gdy po raz kolejny lądujesz w gabinecie z grubym plikiem wyników, łatwo ulec złudzeniu, że te papiery całkowicie...

Tłusty Czwartek to w polskiej tradycji niemal dzień święty. Dla wielu kobiet żyjących z endometriozą bywa jednak źródłem frustracji i wewnętrznego konfliktu. Z jednej strony...

Kiedy ból staje się codziennym pasażerem, a kalendarz wypełniają daty kolejnych wizyt u specjalistów, świat często kurczy się do rozmiarów łóżka i termofora. Właśnie wtedy...

Słyszysz „pizza” i w Twojej głowie od razu zapala się czerwona lampka? Znasz to uczucie, gdy po dwóch kawałkach Twój brzuch zaczyna przypominać balon, a...

Data operacji wyznaczona. Patrzysz na kalendarz z mieszanką ulgi („w końcu coś się ruszy!”) i paraliżującego strachu. To zupełnie normalne. W głowie masz setki scenariuszy,...

Wychodzisz z gabinetu lekarskiego, trzymając w ręku kartkę z wypisem lub wynikiem histopatologicznym. Widnieje na niej słowo: „Endometrioza”. Przez lata czekałaś na ten moment, walcząc...

Stoisz przed lustrem i masz wrażenie, że Twoja skóra za chwilę pęknie. Brzuch jest twardy jak skała, bolesny przy każdym dotyku i wydęty do rozmiarów...

Wychodzisz z gabinetu ze łzami w oczach i receptą na te same leki przeciwbólowe, które od dawna nie działają. W uszach wciąż dźwięczą Ci słowa...

Otwierasz oczy rano i pierwszą myślą, jaka przychodzi Ci do głowy, jest: „Jak ja przeżyję ten dzień?”. Mimo że spędziłaś w łóżku osiem godzin, czujesz...

Wizyta u ginekologa trwa zazwyczaj od 15 do 20 minut. To bardzo mało czasu, by opowiedzieć historię kilku lat cierpienia. Znasz ten scenariusz: wchodzisz do...

Kiedy dopada Cię atak bólu, Twoim pierwszym odruchem jest zazwyczaj sięgnięcie do apteczki po leki przeciwbólowe. To zrozumiałe – chcesz ulgi tu i teraz. Jednak...

Znasz ten scenariusz aż za dobrze. Rano zapinasz ulubione spodnie bez problemu, czując się lekko i swobodnie. Jednak w okolicach południa zaczynasz czuć narastający ucisk....

Doskonale wiem, jak to jest. Siedzisz przy rodzinnym stole albo leżysz zwinięta w kłębek obok partnera i słyszysz to jedno zdanie, które boli bardziej niż...

Marzysz o wakacjach, widzisz oczami wyobraźni plażę i relaks, ale w tyle głowy cicho sączy się lęk: „A co, jeśli tam dostanę ataku?”. To zupełnie...

Kiedy słyszysz słowo „fizjoterapia”, pewnie myślisz o ćwiczeniach kręgosłupa albo masażu bolącego karku. Ale kiedy chorujesz na endometriozę, najważniejsza terapia dzieje się w zupełnie innym...

Czym jest endometrioza? Endometrioza to przewlekła choroba ginekologiczna, w której komórki przypominające błonę śluzową macicy (endometrium) pojawiają się poza jej jamą. W prawidłowych warunkach endometrium...

Leczenie endometriozy to wciąż bardzo trudny proces zarówno dla pacjentek, jak i specjalistów zajmujących się tą chorobą. Brak jednej, uchwytnej przyczyny, różne obrazy kliniczne i...

Laparoskopia to metoda chirurgiczna wykorzystywana w leczeniu wielu schorzeń ginekologicznych – w tym endometriozy. Umożliwia zlokalizowanie, ocenę i usunięcie zmian w obrębie narządów jamy brzusznej...

Zmiany w stylu życia są jednym z najważniejszych elementów wspierania leczenia endometriozy. Dieta, aktywność fizyczna, sen, regeneracja i suplementacja mogą regulować poziom stanu zapalnego w...

Farmakoterapia jest jedną z dostępnych metod leczenia endometriozy. Niestety wokół leków na endometriozę krąży wiele mitów. Z jednej strony można usłyszeć, że wcale nie leczą,...

Endometrioza negatywnie wpływa na płodność, zwiększa ryzyko problemów z zajściem w ciążę i powikłań okołociążowych. Tak, to prawda, ale spokojnie! Stres, niepokój i chaotyczne działanie...

Przerost endometrium to schorzenie ginekologiczne związane z zaburzeniami gospodarki hormonalnej. Najczęściej występuje u kobiet po menopauzie, jednak nie można całkowicie wykluczyć go również w wieku...

Endometrioza to choroba, która stawia przed pacjentkami i lekarzami wiele wyzwań diagnostycznych. Objawy nie zawsze są specyficzne, a niewielkie zmiany łatwo przeoczyć podczas rutynowych badań...

Zioła to naturalne surowce roślinne będące źródłem wielu substancji biologicznie aktywnych. W praktyce oznacza to, że stosowanie ziół może wspierać nasze zdrowie na wielu płaszczyznach,...

Dieta low fodmap jest jedną z najczęściej stosowanych diet u osób z zaburzeniami żołądkowo-jelitowymi. Trafia na nią również wiele kobiet z endometriozą, które szukają ulgi...

Endometrioza to poważna i przewlekła choroba, która obarczona jest ryzykiem wielu powikłań. Silne dolegliwości, trudności diagnostyczne, a także wiele sprzecznych informacji na jej temat budzą...

Endometrioza to choroba przewlekła i postępująca, co oznacza, że z czasem objawy mogą przybierać na sile i powodować powikłania, zwłaszcza w przypadku braku leczenia. W...

Endometrioza to choroba przewlekła objawiająca się najczęściej bólem i dyskomfortem. Jest to jedna z najbardziej bolesnych chorób oraz jedna z głównych przyczyn niepłodności. Nic więc...