O endometriozie

Endometrioza a układ nerwowy. Dlaczego ból promieniuje na całe ciało i nie mija po operacji?Zapewne nieraz słyszałaś, że endometrioza to po prostu „bardzo bolesne miesiączki”. Być może jednak Twoja rzeczywistość wygląda zupełnie inaczej. Czujesz przeszywający, elektryczny prąd biegnący od...
Zdrowie nie musi wykluczać kariery. O ludzkim obliczu pracy z chorobą przewlekłąRozmowy o endometriozie w miejscu pracy wciąż często przypominają chodzenie po cienkiej linie. Z jednej strony chęć, żeby ktoś wreszcie zrozumiał, dlaczego nie możesz po...
Jak wykryć endometriozę?Wykrycie endometriozy jest niestety trudne, a proces diagnostyczny trwa średnio 7-10 lat. W ostatnich latach zachodzi jednak wiele zmian, a wzrost świadomości wśród kobiet i...
Endometrioza a ból podczas owulacjiJednym z najczęściej zgłaszanych objawów endometriozy jest ból. Choć najsilniejszy jest podczas miesiączki, może pojawiać się również w innych fazach cyklu, a także podczas owulacji....
Sztuczna menopauza: ratunek czy wyrok? Fakty, mity i skutki uboczne zatrzymania cykluSłyszysz diagnozę, wreszcie wiesz, z czym walczysz. A potem, podczas omawiania planu leczenia, lekarz wypowiada dwa słowa, które w wieku dwudziestu, trzydziestu czy nawet czterdziestu...
Endometrioza pod maską. Nietypowe lokalizacje i zaskakujące objawy, których nikt nie łączy z miesiączkąKiedy słyszymy słowo „endometrioza”, nasza wyobraźnia automatycznie wędruje w okolice podbrzusza. Kojarzymy ją z bolesnymi miesiączkami, problemami z płodnością i narządami rodnymi. Wiele z nas...
Suplementy diety w endometriozie. Czym są, jak działają i dlaczego regularność to Twój największy sprzymierzeniec?Kiedy po miesiącach lub latach poszukiwań w końcu słyszysz diagnozę endometriozy, wychodzisz z gabinetu z plikiem recept. Dostajesz leki hormonalne, silne środki przeciwbólowe, czasem skierowanie...
Marzec Miesiącem Świadomości Endometriozy. Czas przerwać milczenie i odzyskać kontrolęKiedy za oknem powoli budzi się wiosna, w świecie medycyny i na forach pacjenckich zaczyna dominować jeden kolor: żółty. Żółta wstążka to międzynarodowy symbol endometriozy,...
Wiosenne przebudzenie na talerzu. Jak dieta i zdrowe tłuszcze mogą złagodzić objawy endometriozy?Marzec to miesiąc szczególny. Z jednej strony całą naszą uwagę pochłania budowanie świadomości na temat endometriozy, a z drugiej – za oknem i na straganach...
Walentynki – Najważniejsza randka w Twoim życiuGdy zbliża się 14 lutego, witryny sklepowe i media społecznościowe bombardują nas obrazami idealnych par, wielkich bukietów i romantycznych kolacji w drogich restauracjach. Dla kobiety...
Koszty leczenia endometriozy – jak zaplanować budżet?To jest temat, który spędza sen z powiek wielu pacjentkom. Endometrioza to choroba, która boli podwójnie: fizycznie i finansowo. Często słyszy się, że to „choroba...
“Ty” to więcej niż diagnoza: Jak budować pewność siebie z endometrioząKiedy po raz pierwszy słyszysz diagnozę lub gdy po raz kolejny lądujesz w gabinecie z grubym plikiem wyników, łatwo ulec złudzeniu, że te papiery całkowicie...
Światowy Dzień Pizzy: Endo-pizza party bez wyrzutów sumieniaSłyszysz „pizza” i w Twojej głowie od razu zapala się czerwona lampka? Znasz to uczucie, gdy po dwóch kawałkach Twój brzuch zaczyna przypominać balon, a...
Jak przetrwać laparoskopię w komforcie? Twój szpitalny niezbędnik rzeczy nieoczywistychData operacji wyznaczona. Patrzysz na kalendarz z mieszanką ulgi („w końcu coś się ruszy!”) i paraliżującego strachu. To zupełnie normalne. W głowie masz setki scenariuszy,...
Życie po diagnozie. Jak poradzić sobie z emocjami i żałobą po utraconym zdrowiu?Wychodzisz z gabinetu lekarskiego, trzymając w ręku kartkę z wypisem lub wynikiem histopatologicznym. Widnieje na niej słowo: „Endometrioza”. Przez lata czekałaś na ten moment, walcząc...
Ćwiczenia na EndoBelly – prosty zestaw ruchów wspierających brzuchStoisz przed lustrem i masz wrażenie, że Twoja skóra za chwilę pęknie. Brzuch jest twardy jak skała, bolesny przy każdym dotyku i wydęty do rozmiarów...
„Taka twoja uroda”, czyli medical gaslighting. Co robić, gdy lekarz bagatelizuje objawy endometriozy?Wychodzisz z gabinetu ze łzami w oczach i receptą na te same leki przeciwbólowe, które od dawna nie działają. W uszach wciąż dźwięczą Ci słowa...
Bezsenność i przewlekłe zmęczenie w endometriozie. Jak się wyspać, gdy ból nie daje spokoju?Otwierasz oczy rano i pierwszą myślą, jaka przychodzi Ci do głowy, jest: „Jak ja przeżyję ten dzień?”. Mimo że spędziłaś w łóżku osiem godzin, czujesz...
Dzienniczek objawów i bólu w endometriozie – jak go prowadzić, by ułatwić diagnozę?Wizyta u ginekologa trwa zazwyczaj od 15 do 20 minut. To bardzo mało czasu, by opowiedzieć historię kilku lat cierpienia. Znasz ten scenariusz: wchodzisz do...
Domowe sposoby na ból przy endometriozie – najlepsze gadżety, TENS i termoterapiaKiedy dopada Cię atak bólu, Twoim pierwszym odruchem jest zazwyczaj sięgnięcie do apteczki po leki przeciwbólowe. To zrozumiałe – chcesz ulgi tu i teraz. Jednak...
Co nosić, gdy brzuch puchnie przy endometriozie?Znasz ten scenariusz aż za dobrze. Rano zapinasz ulubione spodnie bez problemu, czując się lekko i swobodnie. Jednak w okolicach południa zaczynasz czuć narastający ucisk....
Jak rozmawiać o endometriozie z partnerem i rodziną? Poradnik dla bliskichDoskonale wiem, jak to jest. Siedzisz przy rodzinnym stole albo leżysz zwinięta w kłębek obok partnera i słyszysz to jedno zdanie, które boli bardziej niż...
Wakacje z endometriozą – niezbędnik w apteczce i sposoby na bezpieczną podróżMarzysz o wakacjach, widzisz oczami wyobraźni plażę i relaks, ale w tyle głowy cicho sączy się lęk: „A co, jeśli tam dostanę ataku?”. To zupełnie...
Osteopatia wisceralna w endometriozie – czy „odklejanie” zrostów i terapia manualna bolą?Kiedy słyszysz słowo „fizjoterapia”, pewnie myślisz o ćwiczeniach kręgosłupa albo masażu bolącego karku. Ale kiedy chorujesz na endometriozę, najważniejsza terapia dzieje się w zupełnie innym...
Endometrioza – kompendium wiedzy o chorobie: objawy, leczenie i diagnozaCzym jest endometrioza? Endometrioza to przewlekła choroba ginekologiczna, w której komórki przypominające błonę śluzową macicy (endometrium) pojawiają się poza jej jamą. W prawidłowych warunkach endometrium...
Laparoskopia w leczeniu endometriozyLaparoskopia to metoda chirurgiczna wykorzystywana w leczeniu wielu schorzeń ginekologicznych – w tym endometriozy. Umożliwia zlokalizowanie, ocenę i usunięcie zmian w obrębie narządów jamy brzusznej...
Biohacking jako styl życia przy endometriozieZmiany w stylu życia są jednym z najważniejszych elementów wspierania leczenia endometriozy. Dieta, aktywność fizyczna, sen, regeneracja i suplementacja mogą regulować poziom stanu zapalnego w...
Endometrioza a ciąża – poradnik dla przyszłych mamEndometrioza negatywnie wpływa na płodność, zwiększa ryzyko problemów z zajściem w ciążę i powikłań okołociążowych. Tak, to prawda, ale spokojnie! Stres, niepokój i chaotyczne działanie...
Czym jest przerost (hiperplazja) endometrium?Przerost endometrium to schorzenie ginekologiczne związane z zaburzeniami gospodarki hormonalnej. Najczęściej występuje u kobiet po menopauzie, jednak nie można całkowicie wykluczyć go również w wieku...
Na czym polega rezonans magnetyczny w diagnostyce endometriozy?Endometrioza to choroba, która stawia przed pacjentkami i lekarzami wiele wyzwań diagnostycznych. Objawy nie zawsze są specyficzne, a niewielkie zmiany łatwo przeoczyć podczas rutynowych badań...
Dieta low fodmap – zastosowanie w endometriozieDieta low fodmap jest jedną z najczęściej stosowanych diet u osób z zaburzeniami żołądkowo-jelitowymi. Trafia na nią również wiele kobiet z endometriozą, które szukają ulgi...
Czy endometrioza jest śmiertelna dla kobiet?Endometrioza to poważna i przewlekła choroba, która obarczona jest ryzykiem wielu powikłań. Silne dolegliwości, trudności diagnostyczne, a także wiele sprzecznych informacji na jej temat budzą...
Jakie są stadia endometriozy?Endometrioza to choroba przewlekła i postępująca, co oznacza, że z czasem objawy mogą przybierać na sile i powodować powikłania, zwłaszcza w przypadku braku leczenia. W...
Czy endometrioza jest uleczalna?Endometrioza to choroba przewlekła objawiająca się najczęściej bólem i dyskomfortem. Jest to jedna z najbardziej bolesnych chorób oraz jedna z głównych przyczyn niepłodności. Nic więc...
Czy endometrioza jest groźna dla kobiet?Endometrioza to jedna z najbardziej bolesnych chorób. Przewlekły ból negatywnie wpływa na jakość życia zarówno codziennego, prywatnego, jak i zawodowego. Stan zapalny może pogarszać też...
Jakie są objawy endometriozy?Endometriozę najczęściej kojarzymy z bardzo bolesnymi miesiączkami. Rzeczywiście jest to jeden z pierwszych i głównych objawów, ale nie jedyny. Endometrioza nie zawsze boli, a o...
Czym jest dyspareunia u kobiet z endometriozą?Dyspareunia, czyli ból podczas seksu, to jeden z częstych objawów endometriozy. Związany jest m.in. z przewlekłym stanem zapalnym i obecnością ognisk lub zrostów endometrialnych. Niestety...
Czym jest SIBO? Objawy, diagnoza i leczenieSIBO, czyli przerost bakteryjny jelita cienkiego, to zaburzenie gastrologiczne. Choć nie jest klasyfikowane jako odrębna jednostka chorobowa, potrafi naprawdę uprzykrzać codzienne życie i negatywnie wpływać...
Jakie ćwiczenia robić przy endometriozie?Regularna aktywność fizyczna jest niezbędnym elementem wspierającym leczenie endometriozy. Wiele pacjentek ma jednak problem z jej wprowadzeniem. Występujący ból i dyskomfort często utrudnia jakikolwiek ćwiczenia,...
Endobelly – jak poradzić sobie z brzuchem jak balon przy endometriozie?Endobelly to nieformalny termin określający mocne wzdęcie, napięcie i powiększenie obwodu brzucha towarzyszące wielu pacjentkom z endometriozą. To nie tylko objaw choroby, ale problem, który...
Zespół jelita drażliwego (IBS) – przewodnik dla pacjentekIBS to choroba przewodu pokarmowego, która dotyka coraz więcej osób, w szczególności kobiet. Niestety endometrioza również sprzyja rozwojowi jelita drażliwego. Przez długi czas objawy IBS...
Życie według Faz Cyklu Miesiączkowego w celu zmniejszenia objawów endometriozySiła naszej naturalnej cykliczności Czy słyszałaś o życiu według cyklu miesiączkowego? Jako kobiety, pracujemy i żyjemy na wysokich obrotach przez cały miesiąc, spodziewając się tych...
Przewlekły ból i stres. Jak wpływa na psychikę kobiet chorych na endometriozę i jak możesz sobie pomóc?Endometrioza a ból Endometrioza jest chorobą przewlekłą, autoimmunologiczną oraz zapalną. To wszystko składa się na złożoność jej leczenia. Kuracji musi zostać poddane nie tylko ciało,...
Możliwości fizjoterapii w leczeniu endometriozyPoznaj 10 kierunków działania fizjoterapii w leczeniu endometriozy Kobiety chorujące na endometriozę mierzą się z wieloma problemami dotykającymi ich ciała oraz – co za tym...
Czym jest endometrioza, jak się objawia i jak diagnozuje?Co to jest endometrioza? Choroba immunologiczno hormonalno zapalna, w której tkanka wyścielająca macicę (endometrium) rośnie poza jej jamą. Ta nieprawidłowa rosnąca tkanka może znajdować się...

