Konsultacje dietetyczne
Jednym z filarów dochodzenia do zdrowia przy endometriozie
jest dieta przeciwzapalna.
Skorzystaj z wiedzy i doświadczenia naszych specjalistów i wspólnie z dietetykiem opracuj najlepszy dla Ciebie model żywienia.
Oferta
Forma prowadzenia konsultacji: spotkanie on line
Konsultacja
podstawowa
Wskazówki dotyczące suplementacji
45 minut
Podczas spotkania wybrana przez Ciebie dietetyczka:
– omówi wyniki badań, które masz lub zrobisz przed spotkaniem
– przeprowadzi i omówi z Tobą wywiad zdrowotny
– udzieli Ci wskazówek w jaki sposób uzupełnić niedobory (czy i co powinnaś suplementować)
120 zł
Konsultacja
rozszerzona
Indywidualne zalecenia żywieniowe
90 minut
Podczas spotkania wybrana przez Ciebie dietetyczka:
– omówi wyniki badań, które masz lub zrobisz przed spotkaniem
– przeprowadzi i omówi z Tobą wywiad zdrowotny
– przeanalizuje dzienniczek żywieniowy, który będziesz prowadzić przed spotkaniem
– udzieli Ci wskazówek w jaki sposób uzupełnić niedobory (czy i co powinnaś suplementować)
Po spotkaniu otrzymasz e-mailem:
– podsumowanie spotkania
– wskazówki w jaki sposób uzupełnić niedobory (czy i co powinnaś suplementować)
– indywidualne zalecenia dotyczące tego co i kiedy powinnaś jeść, a z czego najlepiej żebyś zrezygnowała lub ograniczyła
245 zł
Konsultacja rozszerzona
+ jadłospis
Indywidualne zalecenia i plan żywieniowy
90 minut
Podczas spotkania wybrana przez Ciebie dietetyczka:
– omówi wyniki badań, które masz lub zrobisz przed spotkaniem
– przeprowadzi i omówi z Tobą wywiad zdrowotny
– przeanalizuje dzienniczek żywieniowy, który będziesz prowadzić przed spotkaniem
Po spotkaniu otrzymasz e-mailem:
– podsumowanie spotkania
– wskazówki w jaki sposób uzupełnić niedobory (czy i co powinnaś suplementować)
– indywidualne zalecenia dotyczące tego co i kiedy powinnaś jeść, a z czego najlepiej żebyś zrezygnowała lub ograniczyła
– tygodniowy, spersonalizowany jadłospis uwzględniający Twoje preferencje żywieniowe
390 zł
Wizyta
kontrolna
Analiza postępów i planów
90 minut
Podczas spotkania wybrana przez Ciebie dietetyczka:
– przeanalizuje postępy i trudności w realizacji zaleceń
– omówi z Tobą zmiany w samopoczuciu i wynikach badań
– zaproponuje ewentualne modyfikacje planu żywieniowego
Po spotkaniu otrzymasz e-mailem:
– podsumowanie spotkania wraz z zaleceniami
220 zł
Poznaj Twojego doradcę do spraw diety przeciwzapalnej
Marzena Pitchford
Marzena Pitchford – terapeutka żywieniowa. W 2020 roku uzyskała dyplom Nutritional Therapist w The College of Naturopathic Medicine w Manchesterze w Wielkiej Brytanii. W 2023 r. rozpoczęła studia podyplomowe na University of Portsmouth z Terapii Żywieniowej (Nutritional Therapy) i na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie z Dietetyki Klinicznej.
Dodatkowe kursy w kierunku endometriozy ukończyła w Integrative Women’s Health Institute. Nieustannie poszerza swoją wiedzę w temacie zdrowia kobiet i medycyny funkcjonalnej, gdzie celem jest przede wszystkim znalezienie przyczyny stanu chorobowego i przywrócenie równowagi organizmu.
Od 3 lat pracuje głównie z kobietami, które zmagają się z endometriozą. Jako terapeutka żywieniowa pomaga im zmniejszyć ból, wzdęcia („endo belly”) i problemy związane z niepłodnością bez restrykcyjnych diet i dodatkowego stresu.
Nie jest to jedyna grupa kobiet, z którymi Marzena współpracuje – wspiera również kobiety w przywracaniu hormonalnego zdrowia w chorobach tarczycy, policystycznych jajnikach, insulinooporności czy perimenopauzie.
Pokazuje kobietom z zaburzeniami hormonalnymi, jak korzystać z odżywiania i medycyny stylu życia, aby odzyskać kontakt ze swoim ciałem i żyć w zdrowiu pełnym energii i witalności.
Wierzy w indywidualne podejście do zdrowia, a nie w jedną dietę lub suplement, który pozbędzie się wszystkich objawów. Jej celem jest wprowadzenie trwałych i zrównoważonych zmian, tworząc spersonalizowane plany żywieniowe i stylu życia, które są odpowiednie dla sytuacji zdrowotnej i życiowej pacjentek.
Iwona Walczak
Iwona Walczak – dietetyczka. Ukończyła studia na Akademii Humanistyczno-Ekonomicznej w Łodzi. Cały czas kształci się w kierunku dietetyki i poszerza swoją wiedzę, aby być na bieżąco z aktualnymi wynikami badań i doniesieniami naukowymi. Odbyła między innymi szkolenia: Dietoterapia płodności i profilaktyka (A4 Academy), Dietoterapia w leczeniu niepłodności – otyłość, PCO, endometrioza, celiaka (Uniqskills) oraz Choroby autoimmunizacyjne, alergie pokarmowe, predyspozycje genetyczne a prawidłowa mikrobiota jelit – co na ten temat powinien wiedzieć dietetyk? (Paleta Diet Centrum Szkoleniowe).
Specjalizuje się w diecie w endometriozie oraz niepłodności. Wspiera kobiety i ich partnerów w prawidłowym żywieniu w trakcie starań o ciążę, w tym w procedurze in vitro. Pracuje również z pacjentkami cierpiącymi na Hashimoto, PCOS, insulinooporność, a także inne schorzenia na tle hormonalnym czy metabolicznym. Bazuje na naturalnych składnikach, indywidualnej suplementacji oraz ziołach. Jest zwolenniczką żywienia opartego o badania oraz naukowe fakty.
Dieta przy endometriozie oraz dieta w niepłodności są jej szczególnie bliskie, ponieważ sama choruje na endometriozę IV stopnia. Przez wiele lat nie była prawidłowo zdiagnozowana, a kiedy to już nastąpiło, odnalazła własny i skuteczny sposób na oswojenie choroby, który obejmuje m.in. odpowiedni sposób odżywiania. Chce się nim podzielić z kobietami, które tak jak Iwona cierpią na tę podstępną chorobę i szukają odpowiedzi na pytanie: co jeść w endometriozie.
Paulina Górska
Paulina Górska – dietetyczka kliniczna, absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego (studia I stopnia), Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu (studia II stopnia) i Szkoły Doktorskiej Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu.
Odbyła między innymi szkolenia: Endometrioza i PCOS – zalecenia diagnostyczno-żywieniowe (Instytut Edukacji Żywieniowej), Żywienie i Suplementacja w PCOS (Dietomedica), SIBO- diagnostyka i leczenie – praktyczne podejście lekarza (Instytut Mikroekologii i Kcalmar.pro).
Z myślą o potrzebach i pragnieniach kobiet założyła poradnię dietetyczną Kobieca Strona Dietetyki. Od 4 lat pokazuje kobietom chorującym na endometriozę i PCOS, jak powinna wyglądać dieta wspomagająca leczenie choroby. Wspiera pacjentki nie tylko w dążeniu do lepszego samopoczucia, ale i upragnionej ciąży.
Anna Ślemp
Anna Ślemp — dietetyczka kliniczna oraz przyszła psychodietetyczka. Ukończyła studia licencjackie na Uniwersytecie Przyrodniczym w Lublinie oraz magisterskie na Wydziale Medycznym Uniwersytetu Rzeszowskiego. Aktualnie kontynuuje naukę na studiach podyplomowych na kierunku psychodietetyka.
Stale aktualizuje swoją wiedzę, opierając się na współczesnych badaniach klinicznych. Bierze też udział w szkoleniach, kursach i konferencjach branżowych. Odbyła m.in. szkolenia: Dieta a endometrioza. Kluczowe elementy w zwalczaniu objawów bólowych (Dietomedica), Żywienie i suplementacja w zespole jelita nadwrażliwego (Dietomedica), Żywienie i suplementacja w PCOS (Dietomedica), Psychodietetyka w praktyce (Akademia Wiem Co Jem).
W swojej dotychczasowej pracy zawodowej prowadziła warsztaty żywieniowe, konsultacje indywidualne oraz tworzyła edukacyjne materiały dla pacjentów. Przez pewien czas współtworzyła też projekt skierowany do kobiet, który miał na celu edukację żywieniową kobiet, borykających się z niepłodnością, zaburzeniami miesiączkowania, PCOS, endometriozą oraz tych, które planują ciążę. Aktualnie prowadzi własną poradnię dietetyczną online Projektantka Diety.
Specjalizuje się w żywieniu w endometriozie, adenomiozie, zaburzeniach miesiączkowania, niepłodności, chorobach żołądka i jelit, PCOS, niedoczynności tarczycy, zaburzeniach lękowych oraz zaburzeniach nastroju. Jest miłośniczką diety roślinnej, ale najważniejsze dla niej są potrzeby zgłaszających się do niej pacjentek.
Stawia na edukację oraz dobrą komunikację – zależy jej, żeby osoba podejmująca z nią współpracę nauczyła się podejmować samodzielnie żywieniowe decyzje i tym samym dbała o swoje zdrowie oraz czuła się ze sobą dobrze. Stara się z empatią podchodzić do drugiego człowieka, nie oceniać i zrobić wszystko, żeby pacjent czuł się zaopiekowany. Uważa też, że zdrowie psychiczne jest tak samo ważne jak zdrowie fizyczne.
Informacje na temat przebiegu konsultacji
Jak się zapisać?
– wybierz pakiet
– wybierz dietetyczkę
– wybierz termin spotkania
– dodaj pakiet do koszyka
– dokonaj płatności
Pamiętaj, że spotkanie zostanie dla Ciebie zarezerwowane dopiero po dokonaniu płatności.
Przed zakupem zapoznaj się z Regulaminem konsultacji
Co się wydarzy po zapisie?
– Po wykupieniu konsultacji otrzymasz od wybranej przez Ciebie ekspertki e-maila z listą badań, których wyniki są potrzebne, aby Twoja dietetyczka mogła zaproponować Ci skuteczne rozwiązania. Zalecamy zrobienie tych badań przed konsultacją lub przygotowanie wyników badań, które robiłaś w ciągu ostatnich trzech miesięcy.
– W tej samej wiadomości będzie również link do spotkania.
– Jeśli wykupiłaś konsultację rozszerzoną, otrzymasz też dzienniczek żywieniowy.
– Na konsultację podstawową przygotuj:
- listę przebytych chorób (poza endometriozą),
- listę leków i suplementów, które aktualnie bierzesz,
- listę pytań, które chcesz zadać dietetyczce.
– Na konsultację rozszerzoną przygotuj dodatkowo:
- Twoje preferencje żywieniowe (listę pokarmów, których nie lubisz jeść),
- Twoje alergie pokarmowe (listę pokarmów, których nie możesz jeść).
Co się wydarzy po konsultacji?
– Jeśli wykupiłaś pakiety rozszerzone lub kontrolny, w ciągu 7 dni otrzymasz na adres e-mail podsumowanie spotkania wraz z zaleceniami (w pakiecie z jadłospisem – szczegółowy jadłospis na 7 dni).
– Żeby poznać Twoje wrażenia, wyślemy do Ciebie krótką ankietę.
Bądź na bieżąco
Dzięki naszemu newsletterowi najnowsze artykuły, produkty i zniżki w naszym sklepie trafią prosto na Twoją skrzynkę mailową!
