Michalina Handzlik – dietetyczka kliniczna, absolwentka Wrocławskiego Uniwersytetu Medycznego. Zamiłowanie do dietetyki towarzyszy jej już od liceum. Po drodze pojawiła się pasja do tego co w każdej z kobiet piękne, ale często niezrozumiałe – czyli do hormonów.
Na co dzień współpracuje głównie z kobietami, które zmagają się z zaburzoną równowagą hormonalną.
Stara się uświadamiać jak wiele możemy zyskać jeśli spróbujemy żyć w zgodzie z naszymi hormonami, a nie będziemy działać przeciwko nim.
Specjalizuje się w takich zaburzeniach hormonalnych, jak np. endometrioza, zespół policystycznych jajników (PCOS), Hashimoto, niedoczynność tarczycy, insulinooporność czy trądzik. Pomaga również świadomie i holistycznie podchodzić do wsparcia płodności, uregulowania cyklu menstruacyjnego oraz przygotowania kobiecego organizmu do ciąży.
Oprócz szerzenia świadomości o tym jak odpowiednio dobrana i zbilansowana dieta wpływa na naszą codzienność, stara się podkreślać jak istotne są również takie aspekty jak sen, aktywność fizyczna, zdrowie psychiczne oraz życie zgodnie z rytmami dobowymi. Bo tylko starając się połączyć te wszystkie kropki możemy podejść do naszego zdrowia w pełnym wymiarze.
Swoim pacjentkom jak mantrę powtarza: WSZYSTKO ZACZYNA SIĘ OD MAŁYCH KROCZKÓW!
Michalina jest autorką e-booka „EndoDieta – Dieta przeciwzapalna w endometriozie”, który możesz nabyć tutaj.