Si Michalina Handzlik ay isang clinical dietitian at nagtapos sa Medical University of Wrocław. Ang kanyang hilig sa dietetics ay nasa kanya na simula pa noong high school. Sa kanyang paglalakbay, nabuo niya ang isang hilig sa isang bagay na maganda ngunit kadalasang hindi nauunawaan sa bawat babae – ang mga hormone.
Sa araw-araw, pangunahing nakikipagtulungan siya sa mga kababaihang nahihirapan sa hormonal imbalance.
Sinusubukan nitong ipabatid sa atin kung gaano kalaki ang ating mapapala kung susubukan nating mamuhay nang naaayon sa ating mga hormone, sa halip na labanan ang mga ito.
Espesyalista siya sa mga sakit sa hormonal tulad ng endometriosis, polycystic ovary syndrome (PCOS), Hashimoto's thyroiditis, hypothyroidism, insulin resistance, at acne. Tumutulong din siya sa paggamit ng isang malay at holistic na pamamaraan sa pagsuporta sa fertility, pag-regulate ng menstrual cycle, at paghahanda ng katawan ng isang babae para sa pagbubuntis.
Bukod sa pagpapalaganap ng kamalayan tungkol sa kung paano nakakaapekto ang isang maayos at balanseng diyeta sa ating pang-araw-araw na buhay, sinisikap niyang bigyang-diin ang kahalagahan ng mga aspeto tulad ng pagtulog, pisikal na aktibidad, kalusugan ng isip, at pamumuhay alinsunod sa circadian rhythms. Sa pamamagitan lamang ng pag-uugnay ng lahat ng mga puntong ito natin tunay na matutugunan ang ating kalusugan.
Paulit-ulit niyang sinasabi sa kaniyang mga pasyente na parang isang mantra: ANG LAHAT AY NAGSIMULA SA MALIIT NA HAKBANG!
Si Michalina ang may-akda ng e-book na "EndoDieta – Anti-inflammatory diet in endometriosis", na mabibili mo. tutaj.