Endo diet

Pag-iihaw at Endometriosis: 5 Panuntunan para sa isang Anti-Inflammatory Diet para sa Weekend ng Mayo

Ang mahabang weekend ng Mayo ay isang panahon na malamang na iniuugnay mo sa amoy ng barbecue, mga pagtitipon ng pamilya, at mga unang sinag ng mainit na sikat ng araw. Para sa iyo, isang babaeng nabubuhay...

Makita pa
Paggising sa tagsibol sa isang plato. Paano maibsan ng diyeta at malusog na taba ang mga sintomas ng endometriosis?

Ang Marso ay isang espesyal na buwan. Sa isang banda, lubos kaming nakatuon sa pagpapalaganap ng kamalayan tungkol sa endometriosis, at sa kabilang banda, sa labas ng aming mga bintana at sa mga pwesto sa palengke...

Makita pa
Ang (Im)perpektong Donut at ang Iyong Balanseng Hormonal

Ang Fat Thursday ay halos isang banal na araw sa tradisyong Polish. Gayunpaman, para sa maraming kababaihang may endometriosis, maaari itong maging pinagmumulan ng pagkabigo at panloob na tunggalian. Sa isang banda...

Makita pa
Pandaigdigang Araw ng Pizza: Endo-pizza party nang walang guilt

Naririnig mo ba ang "pizza" at agad na parang may pumutok sa isip mo? Alam mo ba yung pakiramdam na pagkatapos ng dalawang hiwa, biglang lumaki ang tiyan mo, at...

Makita pa
Mababang diyeta na FODMAP – gamitin sa endometriosis

Ang low-FODMAP diet ay isa sa mga pinakakaraniwang ginagamit na diet para sa mga taong may mga problema sa gastrointestinal. Ginagamit din ito ng maraming kababaihan na may endometriosis na naghahanap ng lunas...

Makita pa
pagiging mapagmasid sa pagkainMaingat na Pagkain sa Endometriosis

Isang Maingat na Paraan ng Pagkain para Maibsan ang mga Sintomas ng Endometriosis. Ang Endometriosis ay isang malalang kondisyon kung saan ang tisyu na katulad ng lining ng matris (endometrium) ay lumalaki sa labas ng matris, na kadalasang nagdudulot...

Makita pa
Diyeta na kontra-namumulaAng papel ng isang anti-inflammatory diet sa endometriosis

Uso ngayon ang anti-inflammatory diet, at magandang bagay iyon. Marahil ang diet na ito ay makakatulong na maiwasan ang maraming sakit, maibsan ang sakit, at mapabagal ang proseso ng pagtanda. Ang estado...

Makita pa