Talamak na pananakit at stress: Paano nito naaapektuhan ang kalusugang pangkaisipan ng mga kababaihang may endometriosis, at paano mo matutulungan ang iyong sarili?

Endometriosis at pananakit

Endometriosis Ang Endometriosis ay isang talamak, autoimmune, at nagpapaalab na sakit. Ang lahat ng ito ay nakakatulong sa pagiging kumplikado ng paggamot nito. Ang paggamot ay dapat tumutugon hindi lamang sa katawan kundi pati na rin sa isip. Maraming siyentipikong pag-aaral ang nagpapahiwatig na ang isang talamak na sakit na nauugnay sa pananakit, madalas na pagbisita sa doktor, at mga operasyon ay kasingkahulugan ng talamak na stress, na may malaking epekto sa ating kalusugang pangkaisipan at pangkalahatang kagalingan. Kahit na tayo ay nasa remission, mayroon pa rin tayong takot na maaari itong bumalik anumang oras. Ang Endometriosis ay nabibilang sa kategoryang ito.

Endometriosis at estado ng pag-iisip

pananaliksik Ipinakita nina Federica Facchin, Giussy Barbara, Emanuela Saita, Paola Mosconi, Anna Roberto, Luigi Fedele, at Paolo Vercellini sa Department of Psychology, Catholic University of Milan, at ng Department of Obstetrics and Gynecology, FondazioneIRCCS Ca' Granda, ang ugnayan sa pagitan ng inflammatory disease at mood disorders. Sa kaso ng endometriosis, natagpuan ang mga makabuluhang ugnayan sa pagitan ng mga immunopathogenetic factor, na nagreresulta sa hindi balanseng produksyon ng pro-inflammatory (IL-1β, IL-2, at IFN-γ) at anti-inflammatory (IL-4) cytokines at ang kalubhaan ng mga pagbabago sa mood sa mga kababaihan, kabilang ang pagkabalisa at pangkalahatang pagkasira ng kalusugang pangkaisipan. Ang mga peripheral immuno-alterations ay maaaring magpasigla sa central nervous system at mag-trigger ng tinatawag na "sickness response," na kinabibilangan ng mga pagbabago sa pag-uugali tulad ng:
– pag-uugaling parang depresyon,
- pagkapagod,
– hypophagia (limitadong pagkain);
– mga problema sa gana sa pagkain, pagtulog o mga gawi sa pakikipagtalik,
– ahedonia (nabawasang kakayahan o kahit kawalan ng kakayahang makaramdam ng anumang kasiyahan o kagalakan),
- kalungkutan,
na maaaring negatibong makaapekto sa mga sosyal at matalik na relasyon. Ang psychoneuroimmunological na katangian ng sakit ay maaaring magpalala sintomas Sa mga kababaihan, ito ay nauugnay sa kapansanan sa pag-iisip, na maaaring humantong sa mga sintomas ng depresyon at pagkabalisa, pati na rin ang talamak at talamak na stress. Ang depresyon at pagkabalisa ay maaaring negatibong makaapekto sa immune system, na humahantong sa pag-unlad ng malignant na pamamaga, tulad ng nangyayari sa kanser.

Tandaan na ang endometriosis ay kumakalat sa katawan sa parehong paraan tulad ng kanser. Maraming kababaihan na may endometriosis ang nagdurusa nang mag-isa. Dahil sa kakulangan ng pag-unawa sa sakit ng lipunan, at kadalasan ng mga mahal sa buhay, tayo lamang ang naiiwan upang harapin ito nang mag-isa.

Kahit na minsan ay iniisip natin na tayo ay malakas, ang sakit ay nagdudulot ng pinsala hindi lamang sa ating mga katawan kundi pati na rin sa ating mga isipan. Hindi natin kailangang mahiya dito. Ito ay mga natural na sikolohikal na penomena. Kung nakakaramdam ka ng kalungkutan, kalungkutan, galit, pagkabalisa, takot, o panghihina ng loob, hayaan mong tulungan ang iyong sarili. Subukang hanapin tulong sikolohikal o saykoterapeutika.

Sa aming website, makakahanap ka ng mga konsultasyon sa mga therapist na tutulong sa iyo na malampasan ang mahirap na paglalakbay ng iyong karamdaman. Marahil ay malapit ka nang sumailalim sa operasyon at nakakaramdam ng pagkabalisa? Ito rin ang panahon kung kailan tutulungan ka ng aming mga therapist na mapawi ang iyong mga takot. Minsan, ang pakikipag-usap sa pamilya o mga kaibigan ay hindi nagdudulot ng ginhawa o pakiramdam ng pag-unawa. Kaya naman sulit na humingi ng serbisyo sa mga propesyonal.

Źródło:

Federica Facchin, Giussy Barbara, Emanuela Saita, Paola Mosconi, Anna Roberto, Luigi Fedele at Paolo Vercellini (2015). Ang epekto ng endometriosis sa kalidad ng buhay at kalusugang pangkaisipan: ang pananakit ng balakang ay nakakagawa ng pagkakaiba. J Psychosom Obstet Gynaecol, 2015; 36 (4): 135–141.