Blog
Endometriosis at resistensya sa insulin – paano pumili ng diyeta?Ang modernong medisina at klinikal na dietetika ay lalong tumitingin sa katawan bilang isang network ng magkakaugnay na mga daluyan ng dugo, kung saan ang mga karamdaman sa isang lugar ay hindi maiiwasang nakakaapekto sa iba. Isang perpekto, ngunit...
Endometriosis at Ferritin – Bakit Hindi Palaging Magandang Bagay ang Mataas na Antas? Mga Tip para sa Pagbibigay-kahulugan at Pagpapabuti ng Pamamahala ng IronMaraming usap-usapan tungkol sa iron at ferritin nitong mga nakaraang araw. Parami nang parami ang mga pasyenteng humihingi ng mga referral para sa ferritin testing, nagbabahagi ng mga resulta online, at naghahanap...
Acupressure at Spiked Mats: Paano Pasiglahin ang Paglabas ng Endorphin sa Kaginhawahan ng Iyong TahananMay mga araw na sobrang tindi ng sakit na kailangan mo nang uminom ng tableta, at mabuti na lang at mayroon ka nito. Pero may mga araw din na naghahanap ka ng mas banayad na gamot...
Paano mapangalagaan ang iyong resistensya sa endometriosis?Kapag naririnig mo ang tungkol sa immunity, malamang na naiisip mo ito sa konteksto ng taglagas, taglamig, at madalas na sipon. Gayunpaman, kung mayroon kang endometriosis, ang pag-aalaga sa iyong immune system ay...
Mga Epekto sa Paggamot ng Endometriosis: Paano Nakakaapekto ang mga Hormone sa Mood at mga Relasyon?Ang paggamot sa endometriosis ay kadalasang nagpapakita ng isang matinding pagpili sa pagitan ng pagtitiis ng nakapanghihinang pisikal na sakit at pagharap sa matinding pagkapagod ng isip. Bilang isang katuwang na nagmamasid nang mabuti sa prosesong ito...
Kapag ang sakit ay nagkakaroon ng sariling buhay. Ano ang central sensitization sa endometriosis?Maraming pasyenteng may endometriosis ang nahaharap sa isang nakakadismayang sitwasyon. Matapos ang matagumpay na laparoscopic surgery, kung saan tumpak na tinanggal ng doktor ang lahat ng nakikitang sugat at adhesions, tuluyang nawala ang pananakit ng balakang...
Orthorexia sa Endometriosis – Paano Hindi Mabaliw sa Isang "Malinis na Mangkok"? Tungkol sa Balanseng Pangkaisipan sa Kabila ng Karamdaman.Ang diagnosis ng endometriosis ay isang mahalagang sandali. Matapos ang mga taon ng paggala-gala at pakiramdam na parang "may mali ngunit walang nakakaalam kung ano," sa wakas ay lumitaw ang isang tiyak na diagnosis.
Nagsasanay ka ba para sa endometriosis? Kailangang mas marami pang gawin ang iyong mga suplemento.Alam mo na nakakatulong ang ehersisyo. Alam mo na ang regular na pisikal na aktibidad ay nakakabawas ng pamamaga, nagpapabuti ng mood, sumusuporta sa hormonal balance, at nagbibigay sa iyo ng pakiramdam ng kalayaan sa harap ng isang sakit na...
Zinc para sa endometriosis – may dapat bang ikabahala?Sa aking opisina, madalas akong nakikipag-usap sa mga pasyenteng pinayuhan ng kanilang doktor na limitahan ang zinc sa kanilang diyeta. May ilang kababaihan na gumagawa ng pagbabagong ito nang mag-isa, batay sa mga nailathalang impormasyon...
Ang Yin Yoga at Fascia ay Nakakatulong para sa Endometriosis. Paano Nakakatulong ang Magiliw na Paggalaw para sa Pagkalastiko ng Tissue?Ang talamak na pamamaga na nauugnay sa endometriosis ay nakakaapekto hindi lamang sa mga pelvic organ mismo kundi pati na rin sa paggana ng buong musculoskeletal system. Bilang tugon sa patuloy na...