Blog
Nagsasanay ka ba para sa endometriosis? Kailangang mas marami pang gawin ang iyong mga suplemento.Alam mo na nakakatulong ang ehersisyo. Alam mo na ang regular na pisikal na aktibidad ay nakakabawas ng pamamaga, nagpapabuti ng mood, sumusuporta sa hormonal balance, at nagbibigay sa iyo ng pakiramdam ng kalayaan sa harap ng isang sakit na...
Ang Yin Yoga at Fascia ay Nakakatulong para sa Endometriosis. Paano Nakakatulong ang Magiliw na Paggalaw para sa Pagkalastiko ng Tissue?Ang talamak na pamamaga na nauugnay sa endometriosis ay nakakaapekto hindi lamang sa mga pelvic organ mismo kundi pati na rin sa paggana ng buong musculoskeletal system. Bilang tugon sa patuloy na...
Init, lamig, at mitochondria. May katuturan ba ang mga sauna at heat therapy para sa endometriosis?Sa mundo ng kalusugan, pagbabagong-buhay, at mahabang buhay, ang pagkakalantad sa matinding temperatura ay naging isa sa mga pinakasikat na uso. Mga sauna sa Finland, mga infrared session, malamig na shower, at paglangoy sa taglamig...
Mga Katotohanan at Mito Tungkol sa Creatine: Dapat Ka Bang Mag-alala Kapag Nagsasanay na May Endometriosis?Kung nabasa mo ang aming nakaraang artikulo tungkol sa pananaliksik sa creatine at endometriosis, maaaring mas marami ka nang tanong ngayon kaysa dati. Mauunawaan naman, kapag inilathala ng agham ang mga resulta...
Creatine at endometriosis. Anong mga bagong tuklas ang nagawa ng mga siyentipiko, at ano ang ibig sabihin nito sa pagsasagawa?Mahalagang paalala: Ang nilalaman ng artikulong ito ay para sa layuning pang-edukasyon at pagbibigay-impormasyon lamang. Hindi ito maituturing na payong medikal at hindi dapat pumalit sa isang indibidwal na konsultasyon sa isang gynecologist, endocrinologist, o clinical dietitian, lalo na...
Adenomyosis at endometriosis. Ano ang kapatid na sakit?Mahalagang paalala: Ang nilalaman ng artikulong ito ay para sa layuning pang-edukasyon at pagbibigay-impormasyon lamang. Hindi ito maituturing na payong medikal at hindi dapat palitan ang isang indibidwal na konsultasyon ng...
Pagsusuri ng laway para sa endometriosis. Isang tagumpay sa pagsusuri o isang kuryusidad sa merkado?Bago tayo magsimula, isang mabilis at mahalagang paalala: Ang nilalamang ibinahagi sa EndoMe blog ay para lamang sa layuning pang-edukasyon at pagbibigay-impormasyon. Hindi nito pinapalitan ang konsultasyon sa isang espesyalista at...
Endometriosis at ADHD: Bakit Napakaraming Kababaihan ang Nakakatanggap ng Dual Diagnosis sa Kanilang mga Trenta?Sa buong buhay mo, nakarinig ka na ng sunod-sunod na mga label tungkol sa iyong sarili. Nasabihan ka na na parang wala kang malay, sobrang sensitibo, sobrang emosyonal, o sadyang napakasama mo lang...
Mga kosmetiko, microplastic, at paglilinis na walang kemikal. Ano nga ba ang talagang nakakagambala sa ating mga hormone?Mag-i-scroll ka sa Instagram at paminsan-minsan ay makakakita ka ng isa pang babala: Ang deodorant mo ay nagdudulot ng kanser. Ang plastik na bote ay nakakagambala sa mga hormone. Ang panlinis ng banyo ang pinakamalalang lason. Kung...
Bakit iba ang sakit ng endometriosis kumpara dati?Noong unang panahon, pananakit lang ng regla ang nararamdaman mo. Ngayon, ang pananakit ay lumilitaw habang nasa obulasyon, pagkatapos umupo nang matagal, pagkatapos maglakad, habang nakikipagtalik, at kung minsan ay walang maliwanag na dahilan. O...