Михалина Хандзлик — клинический диетолог, выпускница медицинского университета Вроцлава. Её увлечение диетологией началось ещё в старших классах школы. Со временем она также увлеклась прекрасным, но часто неправильно понимаемым аспектом женской психологии — гормонами.
В своей повседневной работе она в основном взаимодействует с женщинами, страдающими от гормонального дисбаланса.
Цель состоит в том, чтобы заставить нас осознать, как много мы можем выиграть, если будем жить в гармонии со своими гормонами, а не бороться с ними.
Она специализируется на гормональных расстройствах, таких как эндометриоз, синдром поликистозных яичников (СПКЯ), тиреоидит Хашимото, гипотиреоз, инсулинорезистентность и акне. Она также помогает применять осознанный и целостный подход к поддержанию фертильности, регулированию менструального цикла и подготовке женского организма к беременности.
Помимо повышения осведомленности о том, как правильно подобранное и сбалансированное питание влияет на нашу повседневную жизнь, она стремится подчеркнуть важность таких аспектов, как сон, физическая активность, психическое здоровье и жизнь в соответствии с циркадными ритмами. Только объединив все эти факторы, мы сможем по-настоящему позаботиться о своем здоровье.
Она повторяет своим пациентам как мантру: ВСЁ НАЧИНАЕТСЯ С МАЛЕНЬКИХ ШАГОВ!
Михалина является автором электронной книги «ЭндоДиета – противовоспалительная диета при эндометриозе», которую вы можете приобрести. здесь.