Эндо-диета

Вы начали питаться лучше. Вы исключили из рациона обработанные продукты, добавили маринованные овощи, авокадо и помидоры, а красное вино заменили лимонной водой. Вы сделали все, что рекомендует классическая диета...

Длинные майские выходные — это время, которое, вероятно, ассоциируется у вас с запахом барбекю, семейными посиделками и первыми лучами теплого солнца. А для вас, женщины, живущей...

Март — особенный месяц. С одной стороны, мы полностью сосредоточены на повышении осведомленности об эндометриозе, а с другой — за окнами и на рыночных прилавках…

Жирный четверг практически священный день в польской традиции. Однако для многих женщин, страдающих эндометриозом, он может стать источником разочарования и внутреннего конфликта. С одной стороны…

Слышишь слово «пицца», и у тебя тут же срабатывает тревожный сигнал? Знаешь это чувство, когда после двух кусочков живот начинает раздуваться, и...

Низко-FODMAP диета — одна из наиболее часто используемых диет для людей с желудочно-кишечными расстройствами. Её также применяют многие женщины с эндометриозом, стремящиеся к облегчению симптомов...

Метод осознанного питания для облегчения симптомов эндометриоза. Эндометриоз — это хроническое заболевание, при котором ткань, похожая на слизистую оболочку матки (эндометрий), разрастается за пределами матки, часто вызывая...

Противовоспалительная диета сейчас очень популярна, и это хорошо. Возможно, эта диета поможет предотвратить многие болезни, облегчить боль и замедлить процесс старения. Состояние...