Блог
Эндометриоз и инсулинорезистентность – как выбрать подходящую диету?Современная медицина и клиническая диетология все чаще рассматривают организм как сеть взаимосвязанных сосудов, где нарушения в одной области неизбежно влияют на другие. Идеальный, но...
Эндометриоз и ферритин – почему высокий уровень не всегда полезен? Советы по интерпретации и улучшению контроля уровня железа.В последнее время много говорят об железе и ферритине. Пациенты все чаще просят направления на анализ на ферритин, делятся результатами в интернете и ищут информацию...
Акупрессура и коврики с шипами: как стимулировать выброс эндорфинов, не выходя из дома.Бывают дни, когда боль настолько сильна, что хочется принять таблетку, и хорошо, что она есть. Но бывают и дни, когда хочется чего-нибудь помягче...
Как укрепить иммунитет при эндометриозе?Когда вы слышите об иммунитете, вы, вероятно, представляете его в контексте осени, зимы и частых простуд. Однако, если у вас эндометриоз, забота об иммунитете имеет первостепенное значение...
Побочные эффекты лечения эндометриоза: как гормоны влияют на настроение и отношения?Лечение эндометриоза часто ставит перед нами крайнюю дилемму: терпеть изнурительную физическую боль или бороться с глубоким психическим истощением. Как партнер, внимательно наблюдающий за этим процессом...
Когда боль начинает жить своей собственной жизнью. Что такое центральная сенсибилизация при эндометриозе?Многие пациентки с эндометриозом сталкиваются с неприятной ситуацией. После успешной лапароскопической операции, в ходе которой врач точно удалил все видимые очаги поражения и спайки, боли в области таза полностью исчезли...
Орторексия при эндометриозе – как не сойти с ума от желания иметь «чистую миску»? О сохранении психического равновесия, несмотря на болезнь.Диагноз эндометриоза — переломный момент. После долгих лет поисков и ощущения, что «что-то не так, но никто не знает что», наконец-то устанавливается окончательный диагноз.
Вы тренируетесь, страдая от эндометриоза? Ваши добавки должны быть более эффективными.Вы уже знаете, что физические упражнения помогают. Вы знаете, что регулярная физическая активность уменьшает воспаление, улучшает настроение, поддерживает гормональный баланс и дает вам чувство контроля над ситуацией перед лицом болезни, которая...
Цинк при эндометриозе – есть ли повод для беспокойства?В своей практике я часто общаюсь с пациентками, которым врач рекомендовал ограничить потребление цинка. Некоторые женщины вносят это изменение самостоятельно, основываясь на опубликованной информации...
Йога Инь и работа с фасциями при эндометриозе. Как мягкие движения способствуют эластичности тканей?Хроническое воспаление, связанное с эндометриозом, поражает не только сами органы таза, но и функционирование всей опорно-двигательной системы. В ответ на постоянное...