О нас

Клинический диетолог, она окончила Варшавский медицинский университет (бакалавриат и магистратуру) и Институт спортивного питания. Постоянно расширяет свои знания в области женского здоровья и питания, участвуя в конференциях в Польше и за рубежом. В своей работе с пациентами она придерживается целостного подхода, стремясь выявить первопричину проблем, а не просто маскировать симптомы. Более пяти лет она работает с женщинами, страдающими эндометриозом и аденомиозом. Она помогает уменьшить боль и другие симптомы, связанные с этим заболеванием (включая хроническую усталость и проблемы с желудочно-кишечным трактом), подготовиться к беременности и восстановиться после операции, не создавая дополнительного давления или стресса. Она также работает с женщинами с гормональными и аутоиммунными расстройствами, а также со спортсменками (как профессиональными, так и любительскими). ​​Физическое и психическое здоровье её пациенток имеет первостепенное значение. Она рассматривает диету как инструмент и образ жизни, а не как список того, что можно и чего нельзя делать. В своей работе с пациентками она фокусируется на формировании устойчивых привычек, адаптированных к индивидуальным потребностям и возможностям каждой пациентки.

Михалина Хандзлик — клинический диетолог, выпускница медицинского университета Вроцлава. Её увлечение диетологией началось ещё в старших классах школы. Со временем она также увлеклась прекрасным, но часто неправильно понимаемым аспектом женской психологии — гормонами.

В своей повседневной работе она в основном взаимодействует с женщинами, страдающими от гормонального дисбаланса.

Цель состоит в том, чтобы заставить нас осознать, как много мы можем выиграть, если будем жить в гармонии со своими гормонами, а не бороться с ними.

Она специализируется на гормональных расстройствах, таких как эндометриоз, синдром поликистозных яичников (СПКЯ), тиреоидит Хашимото, гипотиреоз, инсулинорезистентность и акне. Она также помогает применять осознанный и целостный подход к поддержанию фертильности, регулированию менструального цикла и подготовке женского организма к беременности.

Помимо повышения осведомленности о том, как правильно подобранное и сбалансированное питание влияет на нашу повседневную жизнь, она стремится подчеркнуть важность таких аспектов, как сон, физическая активность, психическое здоровье и жизнь в соответствии с циркадными ритмами. Только объединив все эти факторы, мы сможем по-настоящему позаботиться о своем здоровье.

Она повторяет своим пациентам как мантру: ВСЁ НАЧИНАЕТСЯ С МАЛЕНЬКИХ ШАГОВ!

Михалина является автором электронной книги «ЭндоДиета – противовоспалительная диета при эндометриозе», которую вы можете приобрести. здесь.

Паулина Горска – клинический диетолог, выпускница Варшавского медицинского университета (первый цикл обучения), Познанского медицинского университета (второй цикл обучения) и докторантуры Познанского медицинского университета.

Среди прочих, она прошла обучение по следующим темам: Эндометриоз и СПКЯ – диагностика и рекомендации по питанию (Институт нутрициологии), Питание и добавки при СПКЯ (Диетомедика), СИБР – диагностика и лечение – практический подход врача (Институт микроэкологии и Kcalmar.pro).

Учитывая потребности и желания женщин, она основала сайт Kobieca Strona Dietetyki (Сайт женской диетологии). В течение четырех лет она обучает женщин с эндометриозом и СПКЯ тому, как должна выглядеть их диета. диета Поддержка в лечении заболевания. Она помогает пациентам не только в стремлении к улучшению самочувствия, но и в достижении желаемой беременности.

Марзена Питчфорд — специалист по лечебному питанию. В 2020 году она получила диплом специалиста по лечебному питанию в Колледже натуропатической медицины в Манчестере, Великобритания. В 2023 году она начала обучение в аспирантуре по специальности «Лечение питания» в Университете Портсмута и по специальности «Клиническая диетология» в Ягеллонском университете в Кракове.
Она прошла дополнительное обучение по эндометриозу в Институте интегративного женского здоровья. Она постоянно расширяет свои знания в области женского здоровья и функциональной медицины, где основная цель — выявить причину заболевания и восстановить баланс в организме.
В течение трех лет она работает преимущественно с женщинами, страдающими эндометриозом. Как диетолог, она помогает им уменьшить боль, вздутие живота («эндометриозный живот») и проблемы с бесплодием без строгих диет и дополнительного стресса.
Это не единственная группа женщин, с которыми работает Марзена – она также помогает женщинам восстановить гормональное здоровье в случаях заболеваний щитовидной железы, поликистозных яичников, инсулинорезистентности и перименопаузы.
Она показывает женщинам с гормональными нарушениями, как использовать питание и образ жизни, чтобы восстановить связь со своим телом и жить здоровой жизнью, полной энергии и жизненных сил.
Она верит в индивидуальный подход к здоровью, а не в одну диету или добавку, которые устранят все симптомы. Ее цель — добиться долгосрочных и устойчивых изменений, создавая персонализированные планы питания и образа жизни, подходящие для здоровья и жизненной ситуации каждого пациента.

Дорота Оланин — выпускница факультета питания человека и потребительских наук по специальности «Технология пищевых продуктов и питание человека», а также прошла последипломное обучение по специальности «Консультирование по вопросам питания и диетологии» в Варшавском университете естественных наук (SGGW AR). Профессиональную лицензию диетолога она получила во время обучения в Медицинском профессиональном училище. Также она прошла последипломное обучение по специальности «Психодиететика». Эти исследования особенно полезны в её работе с пациентками, страдающими эндометриозом, чьи отношения с едой часто нарушаются многочисленными диетическими ограничениями.
Он является членом Всемирного общества по борьбе с эндометриозом, Фонда «Победим эндометриоз» и, в соответствии с распоряжением министра здравоохранения, участвует в работе группы по борьбе с эндометриозом.
Она занимается лечением эндометриоза уже шесть лет. Она сотрудничает с врачами, специализирующимися на лечении эндометриоза, создавая междисциплинарную команду и подчеркивая важность целостного подхода к этому заболеванию. Наибольшее вдохновение для изучения новых знаний и поиска эффективных целевых методов лечения она черпает от своих пациентов, с которыми общается во время консультаций, посещений больниц и частных сеансов. Она разработала план лечения эндометриоза, основанный не только на нутритивной терапии и индивидуально подобранных добавках, но и на целенаправленной пробиотической терапии. Особое внимание она уделяет микробиоте кишечника и ее влиянию на функционирование организма. Также ее интересуют митохондриальная медицина и паразитология.

Моника Крулак-Василевска — клинический диетолог. Она с отличием окончила факультет питания человека и потребительских наук Варшавского университета естественных наук (SGGW) по специальности «диетология». Она является членом Польской ассоциации диетологов (PSD) и Польской ассоциации людей с целиакией и соблюдающих безглютеновую диету. Она входит в Программный совет Фонда «Эндополка». Она — уважаемый эксперт, приглашаемый на телевизионные программы о питании.
Прежде всего, она увлечена здоровым образом жизни и в своей работе придерживается функционального и целостного подхода к пациентке. Много лет она работает с женщинами, страдающими эндометриозом, учитывая все сопутствующие заболевания и разрабатывая индивидуальный протокол лечения. Она пропагандирует противовоспалительную диету, которая, согласно последним научным исследованиям, помогает при эндометриозе, в том числе за счет уменьшения воспаления. Еще одна область ее деятельности – диетическая поддержка фертильности. Она также специализируется на лечении СПКЯ, болезни Хашимото, инсулинорезистентности, СИБР (синдрома избыточного бактериального роста в тонком кишечнике), изжоги, проблем с гистамином и акне.
На ее страницах в социальных сетях можно найти множество советов по улучшению качества яйцеклеток, поддержке мужской фертильности, добавкам, доказавшим свою эффективность при эндометриозе, а также рецепты противовоспалительных блюд.