Sobre a endometriose

Yin Yoga e fáscia atuam no tratamento da endometriose. Como movimentos suaves promovem a elasticidade dos tecidos?A inflamação crônica associada à endometriose afeta não apenas os órgãos pélvicos em si, mas também o funcionamento de todo o sistema musculoesquelético. Em resposta à constante...
Calor, frio e mitocôndrias. Saunas e terapia de calor fazem sentido para a endometriose?No mundo da saúde, regeneração e longevidade, a exposição a temperaturas extremas tornou-se uma das tendências mais populares. Saunas finlandesas, sessões de infravermelho, duchas frias e natação no inverno...
Creatina: fatos e mitos: você deve se preocupar ao treinar se tiver endometriose?Se você leu nosso artigo anterior sobre creatina e pesquisas sobre endometriose, talvez agora tenha mais perguntas do que antes. É compreensível que, quando a ciência publica resultados...
Creatina e endometriose. Que novas descobertas os cientistas fizeram e o que isso significa na prática?Nota importante: O conteúdo deste artigo tem fins meramente educativos e informativos. Não constitui aconselhamento médico e não deve substituir uma consulta individual com um ginecologista, endocrinologista ou nutricionista clínico, especialmente...
Adenomiose e endometriose. Qual é a doença irmã?Nota importante: O conteúdo deste artigo tem fins meramente educativos e informativos. Não constitui aconselhamento médico e não deve substituir uma consulta individual com um profissional de saúde.
Teste de saliva para endometriose: um avanço no diagnóstico ou apenas uma curiosidade de mercado?Antes de começarmos, um lembrete rápido e importante: o conteúdo compartilhado no blog EndoMe tem fins educacionais e informativos apenas. Ele não substitui a consulta com um especialista e...
Endometriose e TDAH: por que tantas mulheres recebem o diagnóstico duplo somente aos trinta anos?Ao longo da sua vida, você ouviu uma série de rótulos sobre si mesmo. Já lhe disseram que você é distraído, hipersensível, excessivamente emotivo ou simplesmente horrível...
Cosméticos, microplásticos e produtos de limpeza sem químicos. O que realmente está afetando nossos hormônios?Você navega pelo Instagram e, de vez em quando, se depara com mais um alerta: seu desodorante causa câncer; uma garrafa de plástico desregula os hormônios; o produto de limpeza para banheiro é o pior veneno. Se...
Por que a endometriose dói de forma diferente de como doía antes?Antigamente, você só tinha cólicas menstruais. Agora, a dor aparece durante a ovulação, depois de ficar sentada por muito tempo, depois de uma caminhada, durante a relação sexual e, às vezes, sem motivo aparente. Ou...
"Quem me dera ter sabido disso antes" – 20 coisas que você só entende depois de um diagnóstico de endometrioseA endometriose raramente é diagnosticada rapidamente. O tempo médio entre os primeiros sintomas e o diagnóstico na Polônia é de vários anos. Isso se traduz em vários anos de dor que muitas vezes foi ignorada.
Verão com endometriose – por que o calor pode piorar os sintomas?Junho, julho, agosto. Todos ao seu redor estão aproveitando o sol, planejando viagens e dizendo que finalmente teremos o tão esperado verão. Enquanto isso, você se sente pior do que nunca...
A endometriose altera o rosto? Cortisol, inflamação e aparência da pele.Você olha para fotos de alguns anos atrás e percebe uma diferença nítida. Seu rosto está mais inchado, sua tez piorou e há olheiras que não desaparecem nem mesmo depois de uma noite inteira de sono.
Enxaquecas hormonais e endometriose – podem estar relacionadas?Alguns dias antes da minha menstruação, começa atrás dos meus olhos. Às vezes com aura, às vezes sem, mas sempre no mesmo ponto do meu ciclo. Analgésicos só ajudam um pouco.
Como retomar as atividades físicas após a cirurgia de endometriose? Um plano gradual e sem pressão.Você está em casa no terceiro dia após a laparoscopia. Sua barriga dói, levantar da cama exige planejamento e você já está se perguntando quando poderá voltar...
Cólicas menstruais intensas. O que ajuda quando a dor interfere na vida normal?Há dias no mês em que você acorda de manhã e simplesmente sabe. Seu estômago está tenso, suas costas doem, suas pernas parecem pesadas, e só de pensar em ir trabalhar...
“Você parece saudável” – a frase mais dolorosa que mulheres com endometriose ouvem.Você está no trabalho, na fila do café, em um jantar em família ou no corredor da clínica. Alguém que sabe da sua doença está olhando para você...
Por que a endometriose "volta" após a cirurgia? Recorrência, aderências e frustração da paciente.Imagine este momento. Você sai da sala de cirurgia após uma laparoscopia, ainda um pouco grogue por causa da anestesia, mas lá no fundo sente algo novo. Esperança. O médico diz que "tudo...
GLP-1 e endometriose: Ozempic e Mounjaro realmente reduzem a inflamação e a gordura abdominal?Antes de começarmos, um lembrete rápido e importante: o conteúdo compartilhado no blog EndoMe tem fins educacionais e informativos apenas. Ele não substitui a consulta com um especialista e...
Endometriose após os 50: Quando a menopausa não traz alívio e uma luta de um ano finalmente exige ajuda.Fazer cinquenta anos é um momento em que você lentamente encerra certos capítulos e, com alívio, abre novos. Para uma mulher que viveu nas sombras por décadas...
Endometriose após os quarenta: o mito da aproximação da menopausa, cirurgia radical e a luta por uma segunda metade de vida tranquila.Para muitas mulheres, completar 40 anos é um momento de profunda inspiração. É uma década em que normalmente você sabe exatamente quem você é, o que quer e o que realmente deseja...
Endometriose aos trinta anos: as pressões da maternidade, decisões difíceis e a hora de finalmente se aceitar como você é.Fazer trinta anos é um momento de reflexão para muitos de nós. Normalmente, já exploramos nossa trajetória profissional e sabemos o que esperamos dela...
Endometriose aos 20 anos: quando os anos mais bonitos da vida colidem com uma doença invisível.Fazer vinte anos é, em teoria, o início da fase mais bonita e despreocupada da vida. É uma época de sair de casa, estudos intensos, primeiros empregos sérios...
Endometriose em Adolescentes: Quando a Dor da Puberdade é Mais do que Apenas "Você é Linda"Na adolescência, o corpo muda rapidamente e as flutuações hormonais tornam-se uma constante. Ouvimos em todo lugar que a menstruação pode ser difícil no início, que...
Endometriose e o sistema nervoso. Por que a dor irradia por todo o corpo e persiste após a cirurgia?Você provavelmente já ouviu dizer que a endometriose se resume a "menstruações muito dolorosas". Mas a sua realidade pode ser completamente diferente. Você sente uma dor aguda e intensa, como uma corrente elétrica percorrendo...
Problemas de saúde não precisam impedir uma carreira. O lado humano de trabalhar com uma doença crônica.Discutir endometriose no ambiente de trabalho muitas vezes parece caminhar na corda bamba. Por um lado, você quer que alguém finalmente entenda por que você não pode...
Como detectar a endometriose?Infelizmente, detectar a endometriose é difícil, e o processo de diagnóstico leva em média de 7 a 10 anos. No entanto, muitas mudanças têm ocorrido nos últimos anos, com maior conscientização entre as mulheres e...
Endometriose e dor durante a ovulaçãoUm dos sintomas mais comuns da endometriose é a dor. Embora seja mais intensa durante a menstruação, também pode ocorrer em outros momentos do ciclo, inclusive durante a ovulação.
Menopausa artificial: salvação ou desgraça? Fatos, mitos e os efeitos colaterais da interrupção do ciclo menstrual.Você ouve o diagnóstico, finalmente sabe com o que está lidando. E então, enquanto discutem o plano de tratamento, o médico diz duas palavras que, aos vinte, trinta ou até quarenta anos...
Endometriose Oculta: Localizações Incomuns e Sintomas Surpreendentes que Ninguém Associa à MenstruaçãoQuando ouvimos a palavra "endometriose", nossa imaginação automaticamente se volta para a parte inferior do abdômen. Associamos a endometriose a cólicas menstruais intensas, problemas de fertilidade e disfunções nos órgãos reprodutivos. Muitas de nós...
Suplementos alimentares para endometriose. O que são, como funcionam e por que a consistência é sua maior aliada?Quando, após meses ou anos de busca, você finalmente recebe um diagnóstico de endometriose, sai do consultório com uma pilha de receitas. Recebe medicamentos hormonais, analgésicos fortes e, às vezes, um encaminhamento...
Março é o Mês da Conscientização sobre a Endometriose. É hora de quebrar o silêncio e retomar o controle.Com a chegada da primavera, uma cor começa a dominar o mundo médico e os fóruns de pacientes: o amarelo. A fita amarela é o símbolo internacional da endometriose...
Dia dos Namorados - A data mais importante da sua vidaCom a aproximação do dia 14 de fevereiro, vitrines e redes sociais nos bombardeiam com imagens de casais perfeitos, buquês suntuosos e jantares românticos em restaurantes caros. Para uma mulher...
Custos do tratamento da endometriose – como planejar seu orçamento?Este é um assunto que tira o sono de muitas pacientes. A endometriose é uma doença que causa sofrimento físico e financeiro. Frequentemente ouvimos que é uma "doença...
“Você” é mais do que um diagnóstico: como construir autoconfiança com endometrioseAo receber um diagnóstico pela primeira vez ou ao chegar ao consultório com uma pilha enorme de resultados, é fácil ter a ilusão de que esses documentos são completamente...
Seu hobby como terapia natural para o humor e a dor.Quando a dor se torna uma companheira diária e a agenda se enche de consultas com especialistas, o mundo muitas vezes se resume ao tamanho de uma cama e uma bolsa de água quente. É aí que...
Como sobreviver a uma laparoscopia com conforto? Itens essenciais para o hospital em caso de imprevistos.A data da cirurgia está marcada. Você olha para o calendário com uma mistura de alívio ("finalmente algo vai se mover!") e medo paralisante. Isso é completamente normal. Centenas de cenários passam pela sua cabeça...
A vida após o diagnóstico. Como lidar com as emoções e o luto após a perda da saúde?Você sai do consultório médico com um bilhete contendo sua alta ou o laudo da biópsia. Nele está escrito "Endometriose". Você esperou por esse momento durante anos, lutando...
Exercícios EndoBelly – uma série simples de movimentos para dar suporte ao abdômen.Você está em frente ao espelho e sente como se sua pele fosse explodir. Sua barriga está dura como pedra, dolorida ao toque e inchada a ponto de...
"Essa é a sua beleza", ou manipulação psicológica médica. O que fazer quando seu médico minimiza seus sintomas de endometriose?Você sai do consultório com lágrimas nos olhos e uma receita para os mesmos analgésicos que não fazem efeito há tempos. As palavras ainda ecoam em seus ouvidos...
Insônia e fadiga crônica na endometriose. Como dormir o suficiente quando a dor é implacável?Você abre os olhos pela manhã e o primeiro pensamento que lhe vem à mente é: "Como vou conseguir passar por este dia?" Mesmo tendo passado oito horas na cama, você se sente...
Diário de Sintomas e Dores da Endometriose – Como Preenchê-lo para Facilitar o Diagnóstico?Uma consulta ginecológica normalmente dura de 15 a 20 minutos. É um tempo muito curto para contar a história de vários anos de sofrimento. Você conhece o cenário: você entra...
Remédios caseiros para dor de endometriose – os melhores aparelhos, TENS e termoterapiaQuando você sente uma crise de dor, seu primeiro instinto geralmente é pegar analgésicos no armário de remédios. Isso é compreensível — você quer alívio imediato. No entanto...
O que vestir quando a barriga incha devido à endometriose?Você conhece muito bem essa situação. De manhã, você fecha o zíper da sua calça favorita sem problemas, sentindo-se leve e confortável. No entanto, por volta do meio-dia, você começa a sentir uma pressão crescente.
Como conversar sobre endometriose com seu parceiro e família? Um guia para pessoas queridas.Eu sei exatamente como é. Você está sentado à mesa com a família ou aconchegado ao lado do seu parceiro e ouve aquela frase que dói mais do que...
Viajar com endometriose: itens essenciais no armário de remédios e maneiras de viajar com segurança.Você sonha com férias, imagina a praia e o relaxamento, mas lá no fundo existe um medo silencioso: "E se eu tiver uma convulsão lá?" É completamente...
Osteopatia visceral para endometriose – a remoção de aderências e a terapia manual são dolorosas?Ao ouvir a palavra "fisioterapia", você provavelmente pensa em exercícios para as costas ou massagem no pescoço. Mas, quando se tem endometriose, a terapia mais importante acontece em um lugar completamente diferente...
Endometriose – um guia completo sobre a doença: sintomas, tratamento e diagnóstico.O que é endometriose? A endometriose é uma doença ginecológica crônica na qual células semelhantes ao revestimento uterino (endométrio) aparecem fora da cavidade uterina. Normalmente, o endométrio...
Laparoscopia no tratamento da endometrioseA laparoscopia é um procedimento cirúrgico utilizado para tratar diversas doenças ginecológicas, incluindo a endometriose. Ela permite a localização, avaliação e remoção de lesões nos órgãos abdominais.
Biohacking como estilo de vida para endometrioseMudanças no estilo de vida são um dos elementos mais importantes no apoio ao tratamento da endometriose. Dieta, exercícios, sono, recuperação e suplementação podem regular os níveis de inflamação.
Endometriose e gravidez – um guia para futuras mamãesA endometriose afeta negativamente a fertilidade, aumenta o risco de dificuldades para engravidar e de complicações durante a gravidez. Sim, é verdade, mas não se preocupe! Estresse, ansiedade e comportamento descontrolado...
O que é hiperplasia endometrial?A hiperplasia endometrial é uma condição ginecológica associada a desequilíbrios hormonais. Ocorre mais frequentemente em mulheres na pós-menopausa, mas não pode ser completamente descartada em mulheres com mais de 60 anos.
Qual a importância da ressonância magnética no diagnóstico da endometriose?A endometriose é uma doença que apresenta muitos desafios diagnósticos para pacientes e médicos. Os sintomas nem sempre são específicos e alterações sutis podem passar despercebidas durante exames de rotina.
A endometriose é fatal para as mulheres?A endometriose é uma doença grave e crônica que acarreta o risco de inúmeras complicações. Sintomas severos, dificuldades de diagnóstico e uma grande quantidade de informações conflitantes a seu respeito levantam preocupações...
Quais são os estágios da endometriose?A endometriose é uma doença crônica e progressiva, o que significa que os sintomas podem piorar com o tempo e causar complicações, especialmente se não for tratada. Em...
A endometriose tem cura?A endometriose é uma doença crônica que se manifesta, na maioria das vezes, por meio de dor e desconforto. É uma das doenças mais dolorosas e uma das principais causas de infertilidade. Portanto...
A endometriose é perigosa para as mulheres?A endometriose é uma das doenças mais dolorosas. A dor crônica impacta negativamente a qualidade de vida, tanto diária quanto profissional. A inflamação também pode piorar...
Quais são os sintomas da endometriose?A endometriose é frequentemente associada a cólicas menstruais extremamente dolorosas. Embora esse seja certamente um dos primeiros e mais proeminentes sintomas, não é o único. A endometriose nem sempre causa dor, mas...
O que é dispareunia em mulheres com endometriose?A dispareunia, ou dor durante a relação sexual, é um dos sintomas comuns da endometriose. Está associada, entre outros fatores, à inflamação crônica e à presença de focos ou aderências endometriais. Infelizmente...
O que é SIBO? Sintomas, diagnóstico e tratamento.A SIBO, ou supercrescimento bacteriano no intestino delgado, é um distúrbio gastrointestinal. Embora não seja classificada como uma doença separada, pode ser bastante perturbadora para a vida diária e impactar negativamente...
Quais exercícios fazer com endometriose?A atividade física regular é um componente essencial do tratamento da endometriose. No entanto, muitas pacientes têm dificuldade em incorporá-la à sua rotina. A dor e o desconforto frequentemente dificultam qualquer exercício...
Endobley – como lidar com uma barriga inchada como um balão devido à endometriose?Endobelly é um termo informal que descreve o inchaço, a sensação de aperto e o aumento da circunferência abdominal que muitas pacientes com endometriose experimentam. Não é apenas um sintoma da doença, mas um problema que...
Síndrome do Intestino Irritável (SII) – Um Guia para PacientesA síndrome do intestino irritável (SII) é uma condição digestiva que afeta um número crescente de pessoas, especialmente mulheres. Infelizmente, a endometriose também contribui para o desenvolvimento da SII. Por longos períodos, os sintomas da SII...
Viver de acordo com as fases do ciclo menstrual pode reduzir os sintomas da endometriose.O Poder dos Nossos Ciclos Naturais Você já ouviu falar em viver em sintonia com o seu ciclo menstrual? Como mulheres, trabalhamos e vivemos em ritmo acelerado durante todo o mês, antecipando esses...
Dor crônica e estresse: como isso afeta a saúde mental de mulheres com endometriose e como você pode se ajudar?Endometriose e Dor A endometriose é uma doença crônica, autoimune e inflamatória. Essa complexidade contribui para a complexidade do seu tratamento. O tratamento deve abordar não apenas o corpo, mas também...
Opções de fisioterapia para o tratamento da endometrioseDescubra 10 maneiras pelas quais a fisioterapia pode ajudar no tratamento da endometriose. Mulheres que sofrem de endometriose enfrentam muitos problemas que afetam seus corpos e, consequentemente,...
O que é endometriose, como ela se manifesta e como é diagnosticada?O que é endometriose? É uma doença imunológica, hormonal e inflamatória na qual o tecido que reveste o útero (endométrio) cresce fora da cavidade uterina. Esse tecido anormal pode ser encontrado...

