Endometriose e dor durante a ovulação

Um dos sintomas mais comuns da endometriose é a dor. Embora seja mais intensa durante a menstruação, também pode ocorrer em outras fases do ciclo, incluindo a ovulação. Muitas mulheres sentem algum desconforto nesse período, mas, no caso da endometriose, esse desconforto pode ser significativamente mais intenso. Neste artigo, tentarei explicar a dor associada à ovulação.

É normal sentir dor durante a ovulação?

A ovulação, também conhecida como óvulo, é um processo fisiológico que envolve a liberação de um óvulo maduro do ovário. É considerada o ponto culminante de todo o ciclo menstrual, pois é quando as chances de fertilização são maiores. A ovulação ocorre aproximadamente na metade do ciclo menstrual. No caso de ciclos "clássicos" de 28 dias, a liberação do óvulo ocorre no 14º dia. Claro que isso pode variar um pouco de mulher para mulher. Se seus ciclos forem mais longos, mais curtos ou irregulares, o 14º dia não é um indicador perfeito.

A ovulação pode ser inicialmente avaliada com base nas mudanças que ocorrem no corpo. Os sintomas da ovulação incluem alterações no muco cervical, que se torna mais transparente, elástico e semelhante à clara de ovo. Há também um ligeiro aumento na temperatura corporal, de aproximadamente 0,5 graus Celsius. Muitas mulheres também relatam um aumento da libido durante esse período.

A ovulação também pode causar desconforto na parte inferior do abdômen e, em alguns casos, dor. A dor da ovulação está diretamente relacionada à ruptura do folículo de Graaf no ovário. Geralmente, é sentida em um dos lados, na parte inferior do abdômen. Costuma durar pouco tempo, alguns minutos, não interfere nas atividades diárias, desaparece espontaneamente e não requer nenhuma intervenção. No entanto, em algumas mulheres, a dor da ovulação pode persistir por até dois dias e ser muito incômoda. Embora um leve desconforto durante a ovulação não seja motivo de preocupação, qualquer dor deve sempre ser avaliada por um médico.

Dor durante a ovulação como sintoma de endometriose

Mulheres com endometriose podem sentir mais dor durante a ovulação. Isso se deve, em parte, às alterações hormonais e à flutuação dos níveis de progesterona e estrogênio, que podem afetar as lesões endometriais, a inflamação e, consequentemente, a dor. Além disso, a inflamação crônica associada à endometriose pode danificar as terminações nervosas e torná-las mais sensíveis. Portanto, a dor da ovulação pode ser mais intensa. 

Lembre-se de que o ciclo menstrual está associado a mudanças muito dinâmicas que nós, mulheres, vivenciamos todos os meses. No entanto, a dor nunca é normal. Seja você diagnosticada com endometriose ou esteja em tratamento , não se deixe enganar por afirmações como "é só a sua beleza", "vai passar depois da gravidez " ou "tem que doer às vezes".

O que você pode fazer se sentir dor durante a ovulação devido à endometriose? O principal é tratar a condição subjacente por meio de mudanças na dieta e no estilo de vida, suplementação e, se desejar, terapia medicamentosa. A dor durante a ovulação é um sintoma da doença, portanto, o tratamento se concentra em reduzir a inflamação e retardar a progressão da endometriose. Escrevemos sobre como você pode lidar com a endometriose nos seguintes artigos, que recomendo a leitura:

• "Ervas para endometriose – espécies recomendadas, propriedades e usos"
• "N-acetilcisteína (NAC) – ação de suporte na endometriose"
• Medicamento para endometriose – Informações atuais para 2025 
• Que medicamentos devo tomar para a endometriose?  
• Biohacking como estilo de vida para endometriose 

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A ovulação pode estar associada a um leve e breve desconforto na parte inferior do abdômen, mas a dor nunca deve ser ignorada. Se você sente dor durante a ovulação regularmente, consulte seu médico, seja para investigar o diagnóstico de endometriose ou apenas para descobrir a causa dos seus sintomas. 

Źródła:

1. Dor da ovulação, https://www.nhs.uk/symptoms/ovulation-pain/ [acessado em: 29/09/2025]
2. Dor da endometriose durante a ovulação: sintomas, causas e tratamento. https://www.nawcare.com/blog/endometriosis-pain-during-ovulation [acessado em: 29/09/2025]
3. Maddern J. Dor na endometriose, https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7573391/ [acessado em: 29/09/2025]