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Anti-inflamatórios não esteroides (AINEs) para dor menstrual e saúde digestiva – como reduzir os efeitos colaterais dos medicamentos?Imagino que a dor menstrual às vezes possa ser tão intensa e incapacitante que a última coisa em que você pensa é em metabolizar o analgésico. Você quer...
Endometriose e emoções. Como a doença afeta o psicológico e como podemos lidar com isso?O impacto da endometriose na saúde mental é um tema extremamente importante e frequentemente negligenciado em consultórios médicos, onde a atenção se concentra principalmente nos achados do ultrassom. A endometriose não é...
Endometriose e resistência à insulina – como escolher uma dieta adequada?A medicina moderna e a dietética clínica consideram cada vez mais o corpo como uma rede de vasos interconectados, onde distúrbios em uma área inevitavelmente afetam outras. Um corpo perfeito, porém...
Endometriose e ferritina – por que níveis elevados nem sempre são um bom sinal? Dicas para interpretar e melhorar o controle do ferro.Muito se fala sobre ferro e ferritina atualmente. Os pacientes estão cada vez mais solicitando encaminhamentos para exames de ferritina, compartilhando resultados online e pesquisando...
Acupressão e tapetes com pontas: como estimular a liberação de endorfinas no conforto da sua casa.Há dias em que a dor é tão intensa que você recorre a um comprimido, e ainda bem que tem um. Mas também há dias em que você procura algo mais leve...
Como cuidar da sua imunidade se você tem endometriose?Quando você ouve falar em imunidade, provavelmente pensa no contexto do outono, inverno e resfriados frequentes. No entanto, se você tem endometriose, cuidar do seu sistema imunológico é...
Efeitos colaterais do tratamento da endometriose: como os hormônios afetam o humor e os relacionamentos?O tratamento da endometriose muitas vezes apresenta uma escolha drástica entre suportar dores físicas incapacitantes e lidar com um profundo esgotamento mental. Como parceiro(a) que observa esse processo de perto...
Quando a dor ganha vida própria. O que é sensibilização central na endometriose?Muitas pacientes com endometriose enfrentam um cenário frustrante. Após uma cirurgia laparoscópica bem-sucedida, na qual o médico removeu com precisão todas as lesões e aderências visíveis, a dor pélvica desapareceu completamente...
Ortorexia na endometriose – Como não enlouquecer com a ideia de um "banheira limpa"? Sobre o equilíbrio mental apesar da doença.O diagnóstico de endometriose é um momento decisivo. Depois de anos de incerteza e da sensação de que "algo está errado, mas ninguém sabe o quê", finalmente surge um diagnóstico definitivo.
Você está treinando e tem endometriose? Seus suplementos precisam ser mais eficazes.Você já sabe que o exercício ajuda. Sabe que a atividade física regular reduz a inflamação, melhora o humor, auxilia no equilíbrio hormonal e lhe dá uma sensação de controle diante de uma doença que...