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com endometriose

Não se trata "apenas de uma cólica menstrual". A endometriose é uma doença inflamatória crônica, dependente de hormônios, que, além da região pélvica, também pode afetar os pulmões, o diafragma, o cérebro, os intestinos e até mesmo a pele. Saiba mais sobre endometriose aqui.

Por quê? O diagnóstico leva em média de 7 a 12 anos porque os sintomas são semelhantes aos de outras doenças. Poucos médicos conseguem diagnosticar corretamente essa doença. Ela é tão comum quanto o diabetes, mas pouco se sabe sobre ela e não há cura.

Os sintomas mais comuns da endometriose incluem: dor pélvica crônica, cólicas menstruais intensas, dor durante a relação sexual, problemas intestinais e urinários e fadiga extrema. Os sintomas são semelhantes aos de muitas outras doenças, o que dificulta o diagnóstico. Preste atenção ao seu corpo, principalmente durante o período menstrual. Não ignore os sinais do seu corpo.

A endometriose é responsável por 50% dos casos de infertilidade. Ciclos menstruais regulares e indolores não garantem a possibilidade de concepção. A gravidez e o parto não curam a doença. A menopausa também não cura a endometriose.

As lesões costumam ser invisíveis em uma ultrassonografia padrão. Apenas alguns médicos podem interpretar ultrassonografias e ressonâncias magnéticas para endometriose – consulte um médico que possa realizar esse tipo de exame. Aqui, você aprenderá como a endometriose é diagnosticada e como se preparar para o exame e a consulta com seu médico.

Não existe cura para a endometriose. Medicamentos hormonais e cuidados de suporte (diversas terapias não farmacológicas) são utilizados, e um estilo de vida saudável é recomendado. A contracepção hormonal alivia os sintomas, mas não cura a endometriose. A cirurgia deve ser considerada quando outros métodos falharem — e não como tratamento de primeira linha. Mesmo após uma cirurgia radical e especializada, a doença pode recidivar — é uma maratona, não uma corrida de curta distância.

Escute o seu corpo — dor e fadiga são sinais. Exercite-se: caminhadas, ioga terapêutica e alongamentos suaves. Técnicas de mindfulness e relaxamento auxiliam o sistema nervoso. Uma dieta anti-inflamatória + suplementos cuidadosamente selecionados (especialmente vitamina D, curcumina, NAC, ácido fólico, magnésio, ômega-3 e probióticos — confira os suplementos EndoMe). Link para compra. Planeje dias de descanso e de atividade. Converse com seus entes queridos — deixe que eles entendam seu sofrimento e te apoiem. Aqui você encontrará materiais de apoio (exercícios, meditações, instruções de respiração e cartões de observação).

Juntamente com uma dieta anti-inflamatória, é um dos pilares do tratamento da endometriose. Relaxa os músculos do assoalho pélvico, melhora o funcionamento intestinal, reduz a dor e restaura a mobilidade. Você pode ler mais sobre as opções de fisioterapia uroginecológica aqui. Encontre um fisioterapeuta uroginecológico na sua região aqui.

A endometriose tem diversas facetas e afeta mulheres em todas as fases da vida, por isso seu tratamento deve ser individualizado e abrangente: tratamento farmacológico, dieta anti-inflamatória complementada com suplementação adequada, fisioterapia uroginecológica, mindfulness e controle do estresse, exercícios diários, sono e repouso. Cada organismo requer uma estratégia individualizada. Nem todos os casos necessitam de cirurgia. Você pode ler mais sobre métodos abrangentes de apoio para conviver com a doença em nosso blog.

Como você pode apoiar uma mulher com endometriose? A dor dela é real — não é "apenas uma fachada" ou "coisa da cabeça dela". Ajude-a a encontrar médicos que entendam de endometriose e levem as pacientes a sério. Apoie-a em suas lutas diárias contra os sintomas da doença — não são caprichos, preguiça ou "mau humor" — ela realmente se sente mal.

Adquira o e-book "Cirurgia de Endometriose". Se você está arrecadando fundos para cirurgia especializada em endometriose, confira a campanha EndoHope e inscreva-se no programa.

Se você estiver organizando um evento educativo sobre endometriose ou for um especialista que trabalha com a EndoKobiety, entre em contato conosco – os detalhes podem ser encontrados na aba Colaboração.