Michalina Handzlik is klinisch diëtiste en afgestudeerd aan de Medische Universiteit van Wrocław. Haar passie voor diëtetiek is er al sinds haar middelbareschooltijd. Gaandeweg ontwikkelde ze een fascinatie voor iets moois, maar vaak onbegrepen bij elke vrouw: hormonen.
Dagelijks werkt ze voornamelijk met vrouwen die kampen met hormonale disbalans.
Het probeert ons bewust te maken van hoeveel we kunnen winnen als we proberen in harmonie met onze hormonen te leven, in plaats van ertegenin te gaan.
Ze is gespecialiseerd in hormonale aandoeningen zoals endometriose, polycysteus-ovariumsyndroom (PCOS), de ziekte van Hashimoto, hypothyreoïdie, insulineresistentie en acne. Daarnaast helpt ze vrouwen een bewuste en holistische aanpak te hanteren om hun vruchtbaarheid te bevorderen, hun menstruatiecyclus te reguleren en hun lichaam voor te bereiden op een zwangerschap.
Naast het vergroten van het bewustzijn over de impact van een goed gekozen en evenwichtig dieet op ons dagelijks leven, streeft ze ernaar het belang te benadrukken van aspecten zoals slaap, lichaamsbeweging, mentale gezondheid en leven in overeenstemming met circadiane ritmes. Alleen door al deze aspecten met elkaar te verbinden, kunnen we onze gezondheid echt aanpakken.
Ze herhaalt het als een mantra tegen haar patiënten: ALLES BEGINT MET KLEINE STAPPEN!
Michalina is de auteur van het e-book "EndoDieta – Ontstekingsremmend dieet bij endometriose", dat u kunt aanschaffen. tutaj.