Blog
Endometriose en insulineresistentie – hoe kies je het juiste dieet?De moderne geneeskunde en klinische diëtetiek beschouwen het lichaam steeds meer als een netwerk van onderling verbonden vaten, waarbij verstoringen in één gebied onvermijdelijk andere gebieden beïnvloeden. Een perfect, maar...
Endometriose en ferritine – Waarom hoge waarden niet altijd goed zijn? Tips voor het interpreteren en verbeteren van ijzermanagement.Er wordt de laatste tijd veel over ijzer en ferritine gesproken. Patiënten vragen steeds vaker om een verwijzing voor een ferritinebepaling, delen de resultaten online en zoeken...
Acupressuur en matten met spikes: hoe je de aanmaak van endorfine kunt stimuleren in het comfort van je eigen huis.Er zijn dagen dat de pijn zo hevig is dat je naar een pil grijpt, en het is goed dat je er een bij de hand hebt. Maar er zijn ook dagen dat je op zoek bent naar iets milders...
Hoe kun je je immuunsysteem versterken als je endometriose hebt?Als je het woord 'immuniteit' hoort, denk je waarschijnlijk aan de herfst, de winter en frequente verkoudheden. Maar als je endometriose hebt, is het verzorgen van je immuunsysteem van essentieel belang...
Bijwerkingen van de behandeling van endometriose: Hoe beïnvloeden hormonen stemming en relaties?De behandeling van endometriose brengt vaak een drastische keuze met zich mee: ofwel ondraaglijke fysieke pijn verdragen, ofwel worstelen met diepe mentale uitputting. Als partner die dit proces van dichtbij meemaakt...
Wanneer pijn een eigen leven gaat leiden. Wat is centrale sensitisatie bij endometriose?Veel patiënten met endometriose staan voor een frustrerende situatie. Na een succesvolle laparoscopische operatie, waarbij de arts alle zichtbare laesies en verklevingen nauwkeurig verwijderde, verdween de bekkenpijn volledig...
Orthorexia bij endometriose – Hoe voorkom je dat je helemaal gek wordt van een "schone darm"? Over mentaal evenwicht ondanks de ziekte.Een diagnose van endometriose is een keerpunt. Na jaren van twijfel en het gevoel dat er "iets mis is, maar niemand weet wat", komt er eindelijk een definitieve diagnose.
Train je terwijl je endometriose hebt? Dan moeten je supplementen meer doen.Je weet al dat bewegen helpt. Je weet dat regelmatige lichaamsbeweging ontstekingen vermindert, de stemming verbetert, de hormoonbalans ondersteunt en je een gevoel van controle geeft in de strijd tegen een ziekte die...
Zink en endometriose – is er reden tot bezorgdheid?In mijn praktijk spreek ik vaak met patiënten die van hun arts het advies hebben gekregen om hun zinkinname te beperken. Sommige vrouwen passen dit op eigen initiatief aan, op basis van gepubliceerde informatie...
Yin Yoga en fascia-therapie bij endometriose. Hoe bevorderen zachte bewegingen de elasticiteit van het weefsel?De chronische ontsteking die gepaard gaat met endometriose tast niet alleen de bekkenorganen zelf aan, maar ook de werking van het gehele bewegingsapparaat. Als reactie op constante...