Michalina Handzlik è una dietista clinica e laureata presso l'Università di Medicina di Breslavia. La sua passione per la dietetica l'accompagna fin dal liceo. Lungo il percorso, ha sviluppato una passione per qualcosa di bello ma spesso frainteso in ogni donna: gli ormoni.
Lavora quotidianamente principalmente con donne che lottano contro gli squilibri ormonali.
Cerca di farci capire quanto possiamo guadagnare se cerchiamo di vivere in armonia con i nostri ormoni, anziché lavorare contro di essi.
È specializzata in disturbi ormonali come endometriosi, sindrome dell'ovaio policistico (PCOS), tiroidite di Hashimoto, ipotiroidismo, insulino-resistenza e acne. Aiuta inoltre ad adottare un approccio consapevole e olistico per supportare la fertilità, regolare il ciclo mestruale e preparare il corpo della donna alla gravidanza.
Oltre a sensibilizzare l'opinione pubblica su come una dieta correttamente selezionata ed equilibrata influisca sulla nostra vita quotidiana, si impegna a sottolineare l'importanza di aspetti come il sonno, l'attività fisica, la salute mentale e il rispetto dei ritmi circadiani. Solo collegando tutti questi punti possiamo davvero prenderci cura della nostra salute.
Ripete ai suoi pazienti come un mantra: TUTTO INIZIA DA PICCOLI PASSI!
Michalina è l'autrice dell'e-book "EndoDieta - Dieta antinfiammatoria nell'endometriosi", che puoi acquistare tutaj.