Il supporto è la nostra missione
Stiamo creando la community EndoMe per le donne affette da endometriosi e altre malattie croniche e immunologiche. Il nostro portale si propone di aiutare le donne con endometriosi a trovare un percorso verso una vita più facile con la loro condizione, una vita senza dolore e con il sorriso sulle labbra. Siamo la prima azienda in Polonia a dedicare i nostri prodotti alle donne con endometriosi e altre malattie infiammatorie. Organizziamo anche workshop e viaggi formativi volti a creare una community in cui le donne con endometriosi non si sentano sole. Abbiamo creato EndoMe per le donne con malattie croniche, affinché non si sentano mai più invisibili.
Ti vediamo.
Vi sentiamo.
Ci prenderemo cura di te sia fisicamente che mentalmente.
È tempo che il mondo prenda sul serio le donne affette da endometriosi.
La fondatrice e creatrice della community EndoMe è Karolina Szymczak-Adamczyk, attrice polacco-americana e moglie di Piotr Adamczyk, che soffre di endometriosi di stadio IV da 15 anni. Diversi anni fa, dopo aver ricevuto la diagnosi di endometriosi, ha deciso di aiutare altre donne ad accettare la malattia e a sensibilizzare l'opinione pubblica su questo tema . Tuttavia, si parla ancora troppo poco di endometriosi e le donne continuano a sentirsi sole e smarrite quando si trovano ad affrontare questa malattia. Il portale EndoMe e i nostri prodotti sono pensati per aiutare le donne affette da endometriosi e tutte le donne che soffrono di malattie incurabili a trovare le migliori opzioni di trattamento e a sostenerle nella loro lotta quotidiana e nella vita con la malattia.
Per Karolina questa è la missione della sua vita personale.
Parliamo di Endo
Conoscenza ed esperienza degli esperti
Abbiamo invitato esperti di vari settori, specializzati nell'aiutare le donne affette da endometriosi, a collaborare alla creazione dei prodotti EndoMe e ai contenuti pubblicati su questo sito web. Tutti questi specialisti condividono la nostra convinzione sulla necessità di un approccio olistico al trattamento di questa patologia.
Specialisti in endometriosi
Dott. Mikołaj Karmowski, PhD
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Il Dott. Mikołaj Karmowski, MD, PhD, è uno dei principali endo-specialisti in Polonia. Esperto in ginecologia chirurgica, vanta oltre 20 anni di esperienza nella diagnosi e nell'esecuzione delle più avanzate procedure laparoscopiche per l'endometriosi.
Combinando conoscenze all'avanguardia nel trattamento dell'endometriosi con un approccio olistico, si avvale di un team interdisciplinare di specialisti, tra cui ginecologi, urologi, chirurghi, oncologi, fisioterapisti uroginecologici, dietisti clinici e psicologi. Esperienza, osservazione quotidiana e anni di contatto con i pazienti definiscono il suo percorso professionale, offrendo le migliori possibilità di migliorare la qualità della vita delle donne con endometriosi, come confermato dai più rinomati specialisti dell'endometriosi a livello mondiale.
Ha eseguito oltre 3,5 interventi chirurgici per l'endometriosi. Attualmente è associato all'ospedale specialistico privato EuroMedicare di Breslavia, dove assiste donne provenienti da tutta la Polonia.
Dott.ssa Joanna Jacko, MD
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La Dott.ssa Joanna Jacko, MD, PhD, è specialista in ostetricia, ginecologia e oncologia ginecologica. Ha co-fondato EndoTeamWarsaw, un team di specialisti che esegue interventi chirurgici laparoscopici specialistici per l'endometriosi infiltrante profonda, comprese procedure con il robot Da Vinci, presso l'ospedale Medicover di Varsavia.
Si è laureata presso la Facoltà di Medicina dell'Università Medica della Pomerania a Stettino. È membro della Società Internazionale di Ultrasuoni in Ostetricia e Ginecologia (ISUOG).
Sebbene il suo principale campo di interesse sia la diagnosi ecografica e il trattamento chirurgico dell'endometriosi, il Dott. Jacko è specializzato anche nella diagnosi ecografica prenatale, nella gestione delle gravidanze fisiologiche e delle gravidanze ad alto rischio (incluse le donne con diabete gestazionale).
Il suo coinvolgimento nella comunità Endowomen è visibile anche sul profilo Instagram di EndoTeamWarsaw, dove informa pazienti, medici e chiunque sia interessato all'endometriosi in modo chiaro e comprensibile.
Dott. Krzysztof Janowiec
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Il Dott. Krzysztof Janowiec è specialista in ostetricia e ginecologia. Si è laureato presso la Facoltà di Medicina dell'Università Jagellonica di Cracovia. È comproprietario e direttore sanitario della Clinica BARSKA di Nowy Sącz, la prima struttura della regione specializzata nella diagnosi e nel trattamento dell'infertilità, dell'endometriosi, dei disturbi endometriali e della dismenorrea.
Oltre alla clinica BARSKA, il medico lavora anche presso il Parens Infertility Treatment Center di Cracovia, integrando il trattamento completo dell'infertilità con la procedura in vitro.
Innanzitutto, il Dott. Krzysztof Janowiec è specializzato nella diagnosi e nel trattamento dell'endometriosi e dell'adenomiosi, che spesso portano all'infertilità. È un convinto sostenitore della diagnosi non invasiva dell'endometriosi e del trattamento olistico.
Partecipa regolarmente a congressi scientifici mondiali nel campo dell'infertilità, dell'endometriosi e dell'adenomiosi, degli aborti ricorrenti e dell'isteroscopia mininvasiva.
I suoi ambiti di interesse e la sua pratica quotidiana includono anche i disturbi dell'endometrio e del microbioma pelvico, in particolare quelli che portano a disturbi dell'impianto e infertilità. Pertanto, un'altra importante area di interesse per il medico è l'isteroscopia mini-invasiva, che il Dott. Janowiec esegue principalmente in anestesia locale, eliminando la necessità dell'anestesia generale. Tra le cosiddette "endodonne", è lo specialista più frequentemente raccomandato nella regione della Piccola Polonia e uno dei più citati in Polonia.
dietisti clinici
Aleksandra Dziura
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Dietista clinica, si è laureata presso l'Università di Medicina di Varsavia (laurea triennale e magistrale) e l'Istituto di Nutrizione per la Performance. Amplia costantemente le sue conoscenze sulla salute e l'alimentazione femminile partecipando a congressi in Polonia e all'estero. Affronta il suo lavoro con le pazienti in modo olistico, cercando la causa principale dei problemi piuttosto che limitarsi a mascherarne i sintomi. Da oltre cinque anni lavora con donne affette da endometriosi e adenomiosi. Aiuta a ridurre il dolore e altri sintomi associati a questa condizione (tra cui stanchezza cronica e problemi gastrointestinali), a prepararsi alla gravidanza e a riprendersi da un intervento chirurgico senza aggiungere pressione o stress. Lavora anche con donne affette da disturbi ormonali e autoimmuni, nonché con atlete (sia professioniste che amatoriali). La salute fisica e mentale delle sue pazienti è fondamentale. Considera la dieta uno strumento e uno stile di vita, non una lista di cose da fare e da non fare. Nel suo lavoro con le pazienti, si concentra sulla creazione di abitudini durature, personalizzate in base alle esigenze e alle capacità di ogni individuo.
Michalina Handzlik
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Michalina Handzlik è una dietista clinica e laureata presso l'Università di Medicina di Breslavia. La sua passione per la dietetica l'accompagna fin dal liceo. Lungo il percorso, ha sviluppato una passione per qualcosa di bello ma spesso frainteso in ogni donna: gli ormoni.
Lavora quotidianamente principalmente con donne che lottano contro gli squilibri ormonali.
Cerca di farci capire quanto possiamo guadagnare se cerchiamo di vivere in armonia con i nostri ormoni, anziché lavorare contro di essi.
È specializzata in disturbi ormonali come endometriosi, sindrome dell'ovaio policistico (PCOS), tiroidite di Hashimoto, ipotiroidismo, insulino-resistenza e acne. Aiuta inoltre ad adottare un approccio consapevole e olistico per supportare la fertilità, regolare il ciclo mestruale e preparare il corpo della donna alla gravidanza.
Oltre a sensibilizzare l'opinione pubblica su come una dieta correttamente selezionata ed equilibrata influisca sulla nostra vita quotidiana, si impegna a sottolineare l'importanza di aspetti come il sonno, l'attività fisica, la salute mentale e il rispetto dei ritmi circadiani. Solo collegando tutti questi punti possiamo davvero prenderci cura della nostra salute.
Ripete ai suoi pazienti come un mantra: TUTTO INIZIA DA PICCOLI PASSI!
Michalina è l'autrice dell'e-book "EndoDieta - Dieta antinfiammatoria nell'endometriosi", che puoi acquistare qui.
Paulina Gorska
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Paulina Górska – dietista clinica, laureata presso l'Università di Medicina di Varsavia (studi di primo ciclo), l'Università di Scienze Mediche di Poznań (studi di secondo ciclo) e la Scuola di Dottorato dell'Università di Scienze Mediche di Poznań.
Ha completato, tra gli altri, corsi di formazione: Endometriosi e PCOS – raccomandazioni diagnostiche e nutrizionali (Istituto di educazione nutrizionale), Nutrizione e integrazione nella PCOS (Dietomedica), SIBO – diagnosi e trattamento – un approccio pratico del medico (Istituto di microecologia e Kcalmar.pro).
Pensando alle esigenze e ai desideri delle donne, ha fondato la clinica dietetica Kobieca Strona Dietetyki (Lato Femminile della Dietetica). Da quattro anni, insegna alle donne affette da endometriosi e PCOS come seguire una dieta che supporti il loro trattamento. Sostiene le pazienti non solo nella loro ricerca di un maggiore benessere, ma anche durante la tanto attesa gravidanza.
Marzena Pitchford
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Marzena Pitchford è una nutrizionista. Nel 2020 ha conseguito il Diploma di Nutrizionista presso il College of Naturopathic Medicine di Manchester, Regno Unito. Nel 2023 ha iniziato gli studi post-laurea in Nutrizione presso l'Università di Portsmouth e in Dietetica Clinica presso l'Università Jagellonica di Cracovia.
Ha completato una formazione aggiuntiva sull'endometriosi presso l'Integrative Women's Health Institute. Continua ad ampliare le sue conoscenze sulla salute femminile e sulla medicina funzionale, dove l'obiettivo principale è identificare la causa della condizione e ripristinare l'equilibrio dell'organismo.
Da tre anni lavora principalmente con donne affette da endometriosi. Come nutrizionista, le aiuta a ridurre dolore, gonfiore ("endo belly") e problemi di infertilità senza diete restrittive o stress aggiuntivo.
Questo non è l'unico gruppo di donne con cui Marzena lavora: aiuta anche le donne a ripristinare la salute ormonale in caso di malattie della tiroide, ovaie policistiche, resistenza all'insulina e perimenopausa.
Mostra alle donne con squilibri ormonali come utilizzare la nutrizione e la medicina dello stile di vita per ritrovare il contatto con il proprio corpo e vivere una vita sana, piena di energia e vitalità.
Crede in un approccio personalizzato alla salute, non in una singola dieta o integratore che elimini tutti i sintomi. Il suo obiettivo è attuare cambiamenti duraturi e sostenibili creando piani nutrizionali e di stile di vita personalizzati, adatti allo stato di salute e alla situazione di vita di ogni paziente.
Dorota Olanin
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Dorota Olanin si è laureata presso la Facoltà di Nutrizione Umana e Scienze del Consumo, con specializzazione in Tecnologia Alimentare e Nutrizione Umana, e ha completato gli studi post-laurea in "Consulenza Nutrizionale e Dietetica" presso l'Università di Scienze della Vita di Varsavia (SGGW AR). Ha conseguito l'abilitazione professionale come dietista durante gli studi presso la Scuola Professionale di Medicina. Ha inoltre completato gli studi post-laurea in "Psicodietetica". Questi studi aggiungono un valore particolare al suo lavoro con pazienti con endometriosi, il cui rapporto con il cibo è spesso compromesso da numerose restrizioni dietetiche.
È membro della World Endometriosis Society, della Beat Endometriosis Foundation e, in base all'Ordinanza del Ministro della Salute, partecipa ai lavori del team sull'endometriosi.
Si occupa di endometriosi da sei anni. Collabora con medici specializzati nel trattamento dell'endometriosi, creando un team multidisciplinare e sottolineando l'importanza di un approccio olistico all'endometriosi. La sua principale fonte di ispirazione per l'esplorazione della conoscenza e la ricerca di terapie mirate ed efficaci proviene dalle sue pazienti, con cui dialoga durante le visite, le visite ospedaliere e le sedute private. Ha sviluppato un piano di trattamento dell'endometriosi basato non solo sulla terapia nutrizionale e sull'integrazione personalizzata, ma anche sulla terapia probiotica mirata. Il microbiota intestinale e il suo impatto sul funzionamento del corpo umano sono un'area di particolare interesse per lei. Si interessa anche di medicina mitocondriale e parassitologia.
Monika Wasilewska-Królak
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Monika Królak-Wasilewska è una dietista clinica. Si è laureata con lode presso la Facoltà di Nutrizione Umana e Scienze del Consumo dell'Università di Scienze della Vita di Varsavia (SGGW), specializzandosi in dietetica. È membro dell'Associazione Polacca dei Dietisti (PSD) e dell'Associazione Polacca delle Persone con Celiachia e che seguono una Dieta Senza Glutine. È membro del Consiglio di Programma della Fondazione Endopolka. È una stimata esperta invitata a programmi televisivi sulla nutrizione.
Soprattutto, nutre una forte passione per uno stile di vita sano e, nel suo lavoro, si concentra su un approccio funzionale e olistico alla paziente. Da molti anni lavora con donne con endometriosi, considerando tutte le comorbilità e cercando un protocollo personalizzato per ogni individuo. Promuove una dieta antinfiammatoria che, secondo le più recenti ricerche scientifiche, supporta l'endometriosi, anche riducendo l'infiammazione. Un altro ambito di sua competenza è il supporto dietetico alla fertilità. È inoltre specializzata in PCOS, tiroidite di Hashimoto, insulino-resistenza, SIBO, reflusso gastroesofageo, problemi di istamina e acne.
I suoi canali social propongono numerosi consigli su come migliorare la qualità degli ovociti, favorire la fertilità maschile, proporre integratori che hanno dimostrato di aiutare contro l'endometriosi e ricette per piatti antinfiammatori.
Fisioterapisti
Magda Kowalska
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Magdalena Kowalska è istruttrice e insegnante di Pilates certificata dalla Pilates Method Alliance e istruttrice di Slow Jogging. Pratica Pilates da 10 anni e lavora presso lo studio Fizjopilates di Breslavia.
Insegna Pilates classico, utilizzando l'intero metodo – sul tappetino, con attrezzi e piccoli dispositivi – sia in gruppo che individualmente. La sua vasta esperienza e il suo personal training le permettono di offrire un approccio personalizzato a ogni cliente, dando priorità all'individuo, al suo corpo e alle sue esigenze, non solo all'"esercizio".
Crede nel Pilates come metodo che supporta il recupero e la forma fisica in molti disturbi, soprattutto quelli legati allo stile di vita. Ne è un esempio lampante: ha abbandonato uno stile di vita sedentario (10 anni come grafica computerizzata) e ogni giorno sviluppa un nuovo apprezzamento per il suo attuale lavoro, il movimento e il suo impatto sul benessere generale. Come afferma Joseph Pilates in persona, promuove il suo sistema di esercizi come un modo per raggiungere l'armonia di corpo, mente e spirito.
Kamila Kuźniar-Kosowska
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Kamila Kuźniar-Kosowska è una fisioterapista uroginecologica laureata presso l'Università di Medicina di Breslavia. Lavora anche come istruttrice di respirazione Buteyko e Oxygen Advantage, personal trainer, istruttrice di fitness, educatrice e PelviCoach, utilizzando i moderni strumenti diagnostici e di terapia muscolare del pavimento pelvico del sistema PelviFly.
Da oltre dodici anni gestisce e sviluppa insieme al marito il centro di riabilitazione, massaggi e personal training RehaFit a Breslavia.
Diversi anni fa, a causa del crescente numero di pazienti che lamentavano dolore cronico e mestruazioni dolorose con endometriosi sospetta o confermata, si è immersa quasi completamente nell'argomento, cercando e sviluppando i metodi e le tecniche più efficaci per ridurre significativamente i sintomi e migliorare la qualità della vita di queste pazienti. La vasta esperienza nel lavoro d'ufficio, le numerose osservazioni effettuate durante la fisioterapia con pazienti affette da endometriosi e una notevole lacuna nel campo del supporto olistico per l'endometriosi hanno portato alla creazione di ENDOPOMOCNIK, di cui Kamila è ideatrice e coautrice. ENDOPOMOCNIK è un corso online che, in collaborazione con altri specialisti, tra cui medici, una dietista e una psicoterapeuta, è diventato uno strumento meraviglioso per lavorare e supportare le pazienti, fornendo una vasta gamma di conoscenze teoriche e consigli pratici, tecniche di autoterapia, sollievo dal dolore e attività fisica, tutti preziosi per questa condizione insidiosa.
Magda Kosmala
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Magda Kosmala-Banasik è una fisioterapista uroginecologica, terapista manuale di metodi fasciali (Fascial Distortion Model e Manipolazione Fasciale) e istruttrice autorizzata di Pilates, BodyART e corsi per donne in gravidanza e nel post-partum. Si è laureata presso l'Università di Medicina di Varsavia. Attualmente è studentessa di osteopatia presso l'Accademia di Osteopatia di Varsavia. È membro del Consiglio di Programma della Fondazione Endopolki.
È specializzata nel lavoro con donne affette da endometriosi e nell'assistenza perinatale. Ha una missione nel suo campo e desidera diffondere la maggior conoscenza possibile in materia di uroginecologia. Utilizza metodi di terapia viscerale per migliorare la mobilità degli organi interni, fornisce istruzioni per esercizi da praticare autonomamente a casa e utilizza la terapia manuale per ridurre i sintomi dolorosi nelle pazienti, come i rapporti sessuali dolorosi e le mestruazioni dolorose.
Nel 2015 ha svolto attività di volontariato in Malawi per conto del Ministero degli Affari Esteri e del programma "Polish Aid". Nel 2016 ha condotto workshop per i partecipanti della scuola di yoga cinese "Yoga Village" a Xiamen.
Oltre a fornire assistenza individuale alle pazienti nel suo studio, si impegna a supportare la comunità EndoKobiet co-organizzando workshop in presenza, fuori sede e online. Un altro ambito del suo lavoro è la formazione sui social media, dove Magda normalizza le problematiche uroginecologiche, combatte miti perpetuati e mostra esercizi che supportano il corpo delle donne dopo un intervento chirurgico per endometriosi, un parto cesareo o il post-partum.
Psicologi
Agnieszka Przygodzka
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Psicologo, psicoterapeuta e docente certificato, è membro dell'Associazione Psicologica Polacca. Insieme ad Anna Gnich, ha co-fondato il Centro di Psicoterapia e Sviluppo "Strefa Pomocy". Dal 2013, la loro missione comune è quella di aiutare gli altri a cambiare, sostenendo e promuovendo un approccio integrato alla salute e allo sviluppo.
Margherita Aquila
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Małgorzata Orzeł – psicologa, psicoterapeuta cognitivo-comportamentale certificata, psicoterapeuta di coppia, psicooncologa e insegnante di sostegno.
Ha maturato la sua formazione e le sue competenze presso istituzioni quali l'Università Maria Curie-Skłodowska di Lublino, l'Università di Scienze Sociali e Umanistiche SWPS di Varsavia e Breslavia e il Centro di Psicoterapia della Bassa Slesia di Breslavia. Affina costantemente le sue competenze nel fornire supporto psicologico ad adulti e adolescenti e il suo lavoro è regolarmente supervisionato.
Fondatrice del Centro di psicoterapia e supporto psicologico in ginecologia e ostetricia, autrice di workshop tematici per donne e coppie che lottano contro l'endometriosi, l'infertilità (comprese quelle sottoposte a fecondazione in vitro) e che hanno subito un aborto spontaneo.
Nella sua pratica terapeutica, si impegna a soddisfare pienamente i bisogni e le aspettative di chi cerca aiuto. Da diversi anni lavora ininterrottamente con tutti i tipi di difficoltà psicologiche.
Cooperazione con le Fondazioni
EndoMe è un marchio che non solo produce prodotti di alta qualità per le donne che soffrono di endometriosi, ma è anche attivamente impegnato in attività sociali ed educative volte a migliorare la consapevolezza di questa malattia.
Nell'ambito della sua missione di supporto alle donne con endometriosi, EndoMe ha stretto una partnership con la Fondazione Endopolki, che si concentra sulla formazione e il supporto alle pazienti. Partecipando a eventi sociali, conferenze, webinar e altre attività formative organizzate dalla fondazione, il marchio mira a promuovere la comprensione della malattia, dei suoi sintomi e dei suoi effetti. La collaborazione con organizzazioni e individui che supportano le pazienti affette da endometriosi è un elemento chiave dell'impegno sociale del marchio, che si impegna a creare un ambiente più informato e solidale per le donne affette da questa patologia. In futuro, una volta sviluppate procedure appropriate, il marchio intende contribuire al finanziamento degli interventi chirurgici per l'endometriosi per le pazienti in cura presso la fondazione.
