Endometriosi e dolore durante l'ovulazione

Uno dei sintomi più frequentemente segnalati endometriosi C'è dolore. Sebbene sia più intenso durante le mestruazioni, può manifestarsi anche in altre fasi del ciclo, inclusa l'ovulazione. Molte donne avvertono un certo fastidio in questo periodo, ma nel caso dell'endometriosi può essere significativamente più intenso. In questo articolo cercherò di spiegare il dolore associato all'ovulazione. 

È normale avvertire dolore durante l'ovulazione?

L'ovulazione, comunemente nota come ciclo mestruale, è un processo fisiologico che comporta il rilascio di un ovulo maturo dall'ovaio. Si potrebbe dire che questo sia il culmine dell'intero ciclo mestruale, poiché è in questo momento che le probabilità di concepimento sono massime. L'ovulazione si verifica all'incirca a metà del ciclo mestruale. Nel caso di cicli "standard" di 28 giorni, il rilascio dell'ovulo avviene il 14° giorno. Naturalmente, questo può variare leggermente da donna a donna. Se i tuoi cicli sono più lunghi, più corti o irregolari, il 14° giorno non è un indicatore perfetto. 

L'avvenuta ovulazione può essere inizialmente valutata in base ai cambiamenti che si verificano nell'organismo. Sintomi I sintomi dell'ovulazione includono cambiamenti nel muco cervicale, che diventa più trasparente, più elastico e più simile a un uovo. Si verifica anche un leggero aumento della temperatura corporea, di circa 0,5 gradi Celsius. Molte donne riferiscono inoltre un aumento della libido in questo periodo. 

L'ovulazione può anche causare fastidio al basso ventre e, in alcuni casi, dolore. Il dolore da ovulazione è direttamente correlato alla rottura del follicolo di Graaf nell'ovaio. Si avverte più spesso su un solo lato, nella parte inferiore dell'addome. Generalmente dura solo pochi minuti, non ha un impatto negativo sulle attività quotidiane, si risolve spontaneamente e non richiede ulteriori interventi. Tuttavia, in alcune donne, il dolore da ovulazione può persistere fino a due giorni e può essere molto fastidioso. Sebbene un lieve fastidio durante l'ovulazione non sia motivo di preoccupazione, è sempre opportuno consultare un medico in caso di dolore.

Dolore durante l'ovulazione come sintomo di endometriosi

Le donne affette da endometriosi possono avvertire un dolore più intenso durante l'ovulazione. Ciò è dovuto, in parte, ai cambiamenti ormonali e alle fluttuazioni dei livelli di progesterone ed estrogeni, che possono influenzare le lesioni endometriali, l'infiammazione e, di conseguenza, il dolore. Inoltre, l'infiammazione cronica associata all'endometriosi può danneggiare le terminazioni nervose e renderle più sensibili. Pertanto, il dolore ovulatorio può essere più evidente. 

Ricorda che il ciclo mestruale è associato a cambiamenti molto dinamici che noi donne affrontiamo ogni mese. Ma il dolore non è mai normale. Sia che ti sia già stata diagnosticata l'endometriosi, sia che tu sia attualmente in trattamento, diagnostica, non lasciarti ingannare dalle affermazioni che "è la tua bellezza" e che "passerà dopo gravidanza”, oppure che “a volte deve fare male”. 

Cosa si può fare in caso di dolore ovulatorio dovuto all'endometriosi? In realtà, la base è trattamento la malattia sottostante attraverso cambiamenti in dieta, stile di vita, integratori e farmacoterapia, se si sceglie di utilizzarla. Il dolore durante l'ovulazione è un sintomo della malattia, quindi il trattamento si concentra sulla riduzione dell'infiammazione e sul rallentamento della progressione della malattia. Abbiamo scritto su come affrontare l'endometriosi nei seguenti articoli, che vi invito cordialmente a leggere:

• "Erbe per l'endometriosi: specie consigliate, proprietà e usi"
• "N-acetilcisteina (NAC) – azione di supporto nell'endometriosi"
• Farmaco per l'endometriosi - Informazioni aggiornate al 2025 
• Quali farmaci dovrei assumere per l'endometriosi?  
• Il biohacking come stile di vita per l'endometriosi 

Somma

L'ovulazione può essere associata a un lieve e breve fastidio nella parte inferiore dell'addome, ma il dolore non va mai ignorato. Se avvertite regolarmente dolore durante l'ovulazione, consultate il vostro medico, sia che soffriate di endometriosi, sia che stiate semplicemente cercando di capire la causa dei vostri sintomi. 

Fonti:

1. Dolore da ovulazione, https://www.nhs.uk/symptoms/ovulation-pain/ [consultato il: 17/09/2025]
2. Dolore da endometriosi durante l'ovulazione: sintomi, cause e trattamento. https://www.nawcare.com/blog/endometriosis-pain-during-ovulation [consultato il: 17/09/2025]
3. Maddern J. Dolore nell'endometriosi, https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7573391/ [consultato il: 17/09/2025]