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con endometriosi

Non è "solo un ciclo doloroso". L'endometriosi è una malattia cronica, infiammatoria e ormono-dipendente che, oltre alla pelvi, può colpire anche polmoni, diaframma, cervello, intestino e persino la pelle. Scopri di più sull'endometriosi qui.

Perché? La diagnosi richiede in media 7-12 anni perché i sintomi sono simili a quelli di altre patologie. Pochi medici riescono a diagnosticare correttamente questa malattia. È comune quanto il diabete, ma se ne sa ancora poco e non esiste una cura.

I sintomi più comuni dell'endometriosi includono: dolore pelvico cronico, mestruazioni dolorose, rapporti sessuali dolorosi, problemi intestinali e vescicali ed estrema stanchezza. I sintomi sono simili a quelli di molte altre condizioni, rendendo difficile la diagnosi. Presta attenzione al tuo corpo, soprattutto durante il ciclo mestruale. Non ignorare i segnali del tuo corpo.

L'endometriosi rappresenta il 50% dei casi di infertilità. Cicli regolari e indolori non garantiscono la possibilità di concepimento. La gravidanza e il parto non curano la malattia. La menopausa non cura l'endometriosi.

Le lesioni sono spesso invisibili a un'ecografia standard. Solo pochi medici possono interpretare l'ecografia e la risonanza magnetica per l'endometriosi: consulta un medico che possa eseguire questo tipo di esame. Qui imparerai come viene diagnosticata l'endometriosi e come prepararti all'esame e al consulto con il tuo medico.

Non esiste una cura per l'endometriosi. Si utilizzano farmaci ormonali e terapie di supporto (varie terapie non farmacologiche), e si raccomanda uno stile di vita sano. La contraccezione ormonale allevia i sintomi, ma non cura l'endometriosi. La chirurgia dovrebbe essere utilizzata quando altri metodi falliscono, non come trattamento di prima linea. Anche dopo un intervento chirurgico radicale e specializzato, la malattia può recidivare: è una maratona, non uno sprint.

Ascolta il tuo corpo: dolore e affaticamento sono segnali. Fai esercizio fisico: passeggiate, yoga terapeutico e stretching delicato. Tecniche di consapevolezza e rilassamento supportano il sistema nervoso. Una dieta antinfiammatoria + integratori accuratamente selezionati (in particolare vitamina D, curcumina, NAC, acido folico, magnesio, omega-3 e probiotici: scopri gli integratori EndoMe). Link per l'acquisto. Pianifica giorni di riposo e di attività. Parla con i tuoi cari: fai in modo che comprendano la tua sofferenza e ti sostengano. Qui troverai materiale di supporto (esercizi, meditazioni, istruzioni di respirazione e schede di osservazione).

Insieme a una dieta antinfiammatoria, è uno dei pilastri del trattamento dell'endometriosi. Rilassa i muscoli del pavimento pelvico, migliora la funzionalità intestinale, riduce il dolore e ripristina la mobilità sicura. Puoi leggere di più sulle opzioni di fisioterapia uroginecologica qui. Trova un fisioterapista uroginecologico nella tua zona qui.

L'endometriosi ha diverse sfaccettature e colpisce le donne in ogni fase della vita, quindi il suo trattamento deve essere personalizzato e completo: trattamento farmacologico, dieta antinfiammatoria integrata con integratori appropriati, fisioterapia uroginecologica, mindfulness e gestione dello stress, esercizio fisico quotidiano, sonno e riposo. Ogni corpo richiede una strategia personalizzata. Non tutti necessitano di un intervento chirurgico. Puoi leggere di più sui metodi di supporto completi per convivere con la malattia sul nostro blog.

Come puoi sostenere una donna endometriosica? Il suo dolore è reale, non è "solo una facciata" o "nella tua testa". Aiutala a trovare medici che capiscano l'endometriosi e prendano sul serio le pazienti. Sostienila nelle sue lotte quotidiane con i sintomi della malattia: non si tratta di capricci, pigrizia o "moccio": sta davvero male.

Scarica l'e-book "Chirurgia dell'endometriosi". Se stai raccogliendo fondi per la chirurgia specialistica dell'endometriosi, dai un'occhiata alla campagna EndoHope e fai domanda per il programma.

Se stai organizzando un evento educativo sull'endometriosi o sei uno specialista che collabora con EndoKobiety, contattaci: i dettagli sono disponibili nella scheda Collaborazione.