À propos de nous

Diététicienne clinicienne, elle est diplômée de l'Université de médecine de Varsovie (Licence et Master) et de l'Institut de nutrition sportive. Elle approfondit constamment ses connaissances en santé et nutrition féminines en participant à des conférences en Pologne et à l'étranger. Son approche est holistique : elle recherche la cause profonde des problèmes plutôt que de simplement masquer les symptômes. Depuis plus de cinq ans, elle accompagne des femmes atteintes d'endométriose et d'adénomyose. Elle les aide à réduire la douleur et les autres symptômes associés à cette pathologie (notamment la fatigue chronique et les troubles gastro-intestinaux), à se préparer à la grossesse et à se rétablir après une intervention chirurgicale, en toute sérénité. Elle travaille également avec des femmes souffrant de troubles hormonaux et auto-immuns, ainsi qu'avec des athlètes (professionnelles et amateurs). La santé physique et mentale de ses patientes est sa priorité. Elle considère l'alimentation comme un outil et un mode de vie, et non comme une liste d'interdictions. Dans son travail avec les patientes, elle s'attache à instaurer des habitudes durables, adaptées aux besoins et aux capacités de chacune.

Michalina Handzlik est diététicienne clinicienne et diplômée de l'Université de médecine de Wrocław. Sa passion pour la diététique remonte à ses années de lycée. Au fil du temps, elle a développé un intérêt particulier pour un phénomène fascinant, mais souvent mal compris, chez chaque femme : les hormones.

Au quotidien, elle travaille principalement avec des femmes qui souffrent de déséquilibres hormonaux.

Elle tente de nous faire prendre conscience de tout ce que nous pouvons gagner à vivre en harmonie avec nos hormones, plutôt que de lutter contre elles.

Elle est spécialisée dans les troubles hormonaux tels que l'endométriose, le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), la thyroïdite de Hashimoto, l'hypothyroïdie, la résistance à l'insuline et l'acné. Elle accompagne également les femmes dans l'adoption d'une approche consciente et holistique pour favoriser la fertilité, réguler le cycle menstruel et préparer le corps à la grossesse.

Outre la sensibilisation à l'impact d'une alimentation saine et équilibrée sur notre quotidien, elle s'attache à souligner l'importance d'aspects tels que le sommeil, l'activité physique, la santé mentale et le respect des rythmes circadiens. C'est seulement en reliant tous ces éléments que nous pourrons véritablement prendre soin de notre santé.

Elle le répète à ses patients comme un mantra : TOUT COMMENCE PAR DE PETITS PAS !

Michalina est l'auteure du livre numérique « EndoDieta – Régime anti-inflammatoire dans l'endométriose », que vous pouvez acheter. tutaj.

Paulina Górska – diététicienne clinicienne, diplômée de l'Université de médecine de Varsovie (études de premier cycle), de l'Université des sciences médicales de Poznań (études de deuxième cycle) et de l'École doctorale de l'Université des sciences médicales de Poznań.

Elle a notamment suivi les formations suivantes : Endométriose et SOPK – recommandations diagnostiques et nutritionnelles (Institut d'éducation nutritionnelle), Nutrition et supplémentation dans le SOPK (Dietomedica), SIBO – diagnostic et traitement – ​​une approche pratique du médecin (Institut de microécologie et Kcalmar.pro).

Soucieuse des besoins et des souhaits des femmes, elle a fondé le site Kobieca Strona Dietetyki (Site Web de diététique féminine). Depuis quatre ans, elle enseigne aux femmes atteintes d'endométriose et du SOPK quel régime alimentaire leur convient. dieta: Elle soutient le traitement de la maladie. Elle accompagne les patientes non seulement dans leur quête d'un meilleur bien-être, mais aussi dans la réalisation de leur grossesse désirée.

Marzena Pitchford est thérapeute nutritionnelle. En 2020, elle a obtenu son diplôme de thérapeute nutritionnelle au College of Naturopathic Medicine de Manchester, au Royaume-Uni. En 2023, elle a entrepris des études de troisième cycle en thérapie nutritionnelle à l'Université de Portsmouth et en diététique clinique à l'Université Jagellonne de Cracovie.
Elle a suivi une formation complémentaire en endométriose à l'Institut de santé intégrative des femmes. Elle approfondit constamment ses connaissances en santé féminine et en médecine fonctionnelle, dont l'objectif principal est d'identifier la cause de la maladie et de rétablir l'équilibre de l'organisme.
Depuis trois ans, elle travaille principalement auprès de femmes souffrant d'endométriose. En tant que nutritionniste, elle les aide à réduire la douleur, les ballonnements (le « ventre d'endométriose ») et les problèmes d'infertilité sans régimes restrictifs ni stress supplémentaire.
Ce n'est pas le seul groupe de femmes avec lequel Marzena travaille – elle accompagne également les femmes dans le rétablissement de leur santé hormonale en cas de maladie thyroïdienne, d'ovaires polykystiques, de résistance à l'insuline et de périménopause.
Elle montre aux femmes souffrant de déséquilibres hormonaux comment utiliser la nutrition et la médecine du mode de vie pour renouer avec leur corps et vivre une vie saine, pleine d'énergie et de vitalité.
Elle privilégie une approche personnalisée de la santé, plutôt qu'un régime ou un complément alimentaire miracle censé faire disparaître tous les symptômes. Son objectif est d'instaurer des changements durables en élaborant des plans nutritionnels et de style de vie adaptés à la santé et à la situation de chaque patient.

Dorota Olanin est diplômée de la Faculté de nutrition humaine et des sciences de la consommation, spécialisée en technologie alimentaire et nutrition humaine. Elle a également suivi une formation post-universitaire en « Conseil nutritionnel et diététique » à l’Université des sciences de la vie de Varsovie (SGGW AR). Elle a obtenu son diplôme de diététicienne pendant ses études à l’École professionnelle médicale. Elle a par ailleurs suivi une formation post-universitaire en « Psychodiététique ». Ces études enrichissent particulièrement son travail auprès des patientes atteintes d’endométriose, dont le rapport à l’alimentation est souvent perturbé par de nombreuses restrictions alimentaires.
Il est membre de la Société mondiale de l'endométriose, de la Fondation Beat Endometriosis et, conformément à l'arrêté du ministre de la Santé, participe aux travaux de l'équipe spécialisée dans l'endométriose.
Elle pratique l'endométriose depuis six ans. Elle collabore avec des médecins spécialistes du traitement de cette maladie, formant une équipe multidisciplinaire et insistant sur l'importance d'une approche holistique. Sa principale source d'inspiration pour approfondir ses connaissances et rechercher des thérapies ciblées efficaces lui vient de ses patientes, avec lesquelles elle échange lors de consultations, de visites à l'hôpital et de rencontres privées. Elle a mis au point un protocole de traitement de l'endométriose basé non seulement sur la thérapie nutritionnelle et une supplémentation personnalisée, mais aussi sur une thérapie probiotique ciblée. Le microbiote intestinal et son impact sur le fonctionnement de l'organisme humain constituent un domaine qui la passionne. Elle s'intéresse également à la médecine mitochondriale et à la parasitologie.

Monika Królak-Wasilewska est diététicienne clinicienne. Diplômée avec mention de la Faculté de nutrition humaine et des sciences de la consommation de l'Université des sciences de la vie de Varsovie (SGGW), elle s'est spécialisée en diététique. Elle est membre de l'Association polonaise des diététiciens (PSD) et de l'Association polonaise des personnes atteintes de la maladie cœliaque et suivant un régime sans gluten. Elle siège également au Conseil de programme de la Fondation Endopolka. Experte reconnue, elle est régulièrement invitée à des émissions télévisées sur la nutrition.
Avant tout, elle est passionnée par un mode de vie sain et, dans sa pratique, elle privilégie une approche fonctionnelle et holistique de la patiente. Depuis de nombreuses années, elle accompagne des femmes atteintes d'endométriose, en tenant compte de toutes les comorbidités et en élaborant un protocole personnalisé. Elle préconise un régime anti-inflammatoire qui, selon les dernières recherches scientifiques, est bénéfique en cas d'endométriose, notamment en réduisant l'inflammation. Elle s'intéresse également à l'accompagnement nutritionnel pour la fertilité. Elle est aussi spécialisée dans le SOPK, la maladie de Hashimoto, la résistance à l'insuline, la SIBO, le reflux gastro-œsophagien, les troubles liés à l'histamine et l'acné.
Ses réseaux sociaux regorgent de conseils pour améliorer la qualité des ovules, favoriser la fertilité masculine, recommander des compléments alimentaires efficaces contre l'endométriose et proposer des recettes de repas anti-inflammatoires.