Nous vous soutenons au quotidien
avec endométriose

Ce ne sont pas « juste des règles douloureuses ». L’endométriose est une maladie inflammatoire chronique, dépendante des hormones, qui, outre le pelvis, peut également affecter les poumons, le diaphragme, le cerveau, les intestins et même la peau. Pour en savoir plus sur l’endométriose, cliquez ici.

Pourquoi ? Le diagnostic prend en moyenne 7 à 12 ans car les symptômes ressemblent à ceux d'autres maladies. Peu de médecins parviennent à diagnostiquer correctement cette maladie. Elle est aussi fréquente que le diabète, mais on la connaît mal et il n'existe aucun traitement curatif.

Les symptômes les plus fréquents de l'endométriose sont : des douleurs pelviennes chroniques, des règles douloureuses, des rapports sexuels douloureux, des troubles intestinaux et urinaires, et une fatigue extrême. Ces symptômes ressemblent à ceux de nombreuses autres affections, ce qui rend le diagnostic difficile. Soyez attentive à votre corps, surtout pendant vos règles. N'ignorez pas les signaux qu'il vous envoie.

L'endométriose est responsable de 50 % des cas d'infertilité. Des cycles réguliers et indolores ne garantissent pas la conception. La grossesse et l'accouchement ne guérissent pas la maladie. La ménopause ne guérit pas l'endométriose.

Les lésions sont souvent invisibles à l'échographie standard. Seuls quelques médecins sont habilités à interpréter les échographies et les IRM pour diagnostiquer l'endométriose ; consultez un médecin capable de réaliser ce type d'examen. Vous trouverez ici des informations sur le diagnostic de l'endométriose et sur la manière de vous préparer à l'examen et à votre consultation.

Il n'existe aucun traitement curatif pour l'endométriose. On utilise des médicaments hormonaux et des soins de soutien (diverses thérapies non médicamenteuses), et un mode de vie sain est recommandé. La contraception hormonale soulage les symptômes, mais ne guérit pas l'endométriose. La chirurgie doit être envisagée en dernier recours, lorsque les autres méthodes ont échoué. Même après une intervention chirurgicale radicale et spécialisée, la maladie peut récidiver : c'est un marathon, pas un sprint.

Écoutez votre corps : la douleur et la fatigue sont des signaux d’alarme. Faites de l’exercice : marchez, pratiquez le yoga thérapeutique et faites des étirements doux. La pleine conscience et les techniques de relaxation soutiennent le système nerveux. Adoptez une alimentation anti-inflammatoire et prenez des compléments alimentaires soigneusement sélectionnés (notamment vitamine D, curcumine, NAC, acide folique, magnésium, oméga-3 et probiotiques – découvrez les compléments EndoMe). Lien vers la boutique. Planifiez des jours de repos et d’activité. Parlez-en à vos proches : faites-leur comprendre votre souffrance et demandez-leur de vous soutenir. Vous trouverez ici des ressources utiles (exercices, méditations, instructions de respiration et fiches d’observation).

Associée à un régime anti-inflammatoire, la physiothérapie urogynécologique est un élément essentiel du traitement de l'endométriose. Elle détend les muscles du plancher pelvien, améliore le transit intestinal, réduit la douleur et favorise une mobilité sans risque. Pour en savoir plus sur les options de physiothérapie urogynécologique, cliquez ici. Trouvez un physiothérapeute urogynécologique près de chez vous ici.

L'endométriose présente de multiples facettes et touche les femmes à tous les âges. Son traitement doit donc être individualisé et complet : traitement médicamenteux, régime anti-inflammatoire complété par une supplémentation adaptée, physiothérapie urogynécologique, pleine conscience et gestion du stress, exercice physique quotidien, sommeil et repos. Chaque patiente nécessite une stratégie personnalisée. La chirurgie n'est pas toujours nécessaire. Pour en savoir plus sur les différentes méthodes de soutien au quotidien, consultez notre blog.

Comment soutenir une femme atteinte d'endométriose ? Sa douleur est bien réelle ; ce n'est pas une simple façade ou une sensation passagère. Aidez-la à trouver des médecins qui comprennent l'endométriose et prennent les patientes au sérieux. Soutenez-la dans son combat quotidien contre les symptômes de la maladie ; il ne s'agit pas de caprices, de paresse ou de mauvaise humeur : elle souffre vraiment.

Procurez-vous l'e-book « Chirurgie de l'endométriose ». Si vous collectez des fonds pour une chirurgie spécialisée de l'endométriose, consultez la campagne EndoHope et soumettez votre candidature au programme.

Si vous organisez un événement éducatif sur l'endométriose ou si vous êtes un spécialiste travaillant avec EndoKobiety, veuillez nous contacter – vous trouverez des informations à ce sujet dans l'onglet Collaboration.