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¿Qué no decirle a alguien con endometriosis? Los 5 peores mensajes y qué decir en su lugar.Hablar con alguien que tiene endometriosis a veces puede sentirse como caminar por un campo minado, pero no porque sea difícil, sino porque...
¿Qué es la fisioterapia uroginecológica y cómo ayuda con la endometriosis?La fisioterapia uroginecológica sigue siendo un concepto exótico y algo intimidante para muchas personas. A menudo surge resistencia, junto con preguntas sobre cómo se deben masajear los órganos íntimos para...
Miedo a tener relaciones sexuales cuando se está enfermo. ¿Qué hacer cuando se tiene miedo de lastimar a la pareja?Como pareja de una mujer con endometriosis, es posible que experimentes un tipo específico de parálisis. Esto se denomina bloqueo por compasión, una situación en la que tu deseo se ve reprimido por...
"Heredar" el dolor menstrual: Cómo romper el ciclo de sufrimiento en tu familia.En muchos hogares polacos, el dolor menstrual se transmite de generación en generación como parte inevitable de la feminidad. Las palabras de la abuela o la madre que dicen que ellas también lo experimentaron y...
Fatiga crónica en la endometriosis. ¿Por qué la paciente carece de energía?La fatiga crónica asociada a la endometriosis, conocida en la literatura médica como endofatiga, es uno de los síntomas más debilitantes y menos comprendidos de esta enfermedad. Para quienes la padecen...
Un kit de apoyo: ¿Cómo complementar la alimentación de tu hija con endometriosis de forma inteligente (y sin presiones)?Un diagnóstico de endometriosis en una adolescente suele despertar en los padres un instinto de "solucionarlo todo". Queremos implementar de inmediato diez suplementos diferentes, cambiar nuestra dieta y controlar cada cápsula que tomamos. Sin embargo, para...
¿Cómo evitar el agotamiento como cuidador? Apoyo para la pareja de una mujer con endometriosis.Cuando asumes el rol de pareja de alguien con endometriosis, rara vez recibes instrucciones sobre cómo manejar tus propias emociones. La sociedad espera que seas el pilar, el apoyo incondicional que siempre...
¿Por qué mi amiga cancela sus citas? Entendiendo la vida y el día a día con endometriosis.Como amiga de alguien con endometriosis, es posible que te sientas confundida y, a veces, simplemente decepcionada. Planeas una salida nocturna, compras entradas para el cine o reservas mesa, y...
Los síntomas invisibles de la endometriosis: ¿Cómo diferenciar un mal día de un ataque de dolor?Para la pareja de alguien con endometriosis, el día a día puede ser un campo minado. Un minuto estás teniendo una conversación normal y al siguiente te encuentras con un tono cortante, retraimiento o un cambio repentino...
¿Dónde se puede encontrar información fiable y evitar perderse en la avalancha de consejos?Cuando la endometriosis aparece en la vida de tu pareja, tu familia o tu relación con tu hija, tu rutina diaria se ve repentinamente alterada. Esta enfermedad no es solo...
Relaciones sexuales dolorosas en casos de endometriosis. ¿Cómo mantener la intimidad?Hay noches que ambos temen, aunque ninguno se atreve a decirlo en voz alta. Ella teme que vuelva a doler esta noche y...
Vivir con una persona con una enfermedad crónica: ¿Cómo afrontar la ansiedad sobre el futuro de tu pareja?La endometriosis no termina cuando sales del consultorio médico. Afecta tu calendario, tus planes de vacaciones, tu presupuesto familiar y tu...
Mi hija va a consultar con su primera ginecóloga. ¿Cómo puedo prepararla para una revisión durante sus periodos menstruales dolorosos?La primera visita al ginecólogo es un momento crucial para una adolescente. Suele estar cargada de miedo a lo desconocido, vergüenza, temor a ser juzgada y la desagradable sensación de que alguien pronto...
¿Cómo ayudar a tu pareja o hija con el dolor? Masajes, TENS y remedios caseros para la endometriosis.Ayudar a un ser querido a sobrellevar un ataque de dolor por endometriosis es mucho más que darle una pastilla y un vaso de agua. Se trata de crear un puente físico y emocional hacia el alivio...
Un glosario sobre endometriosis para familiares y amigos. ¿Qué significan realmente todas estas palabras?Este texto no es un simple diccionario de términos médicos. Más bien, es una guía para ayudarles a ustedes —parejas, padres y amigos— a comprender la realidad del dolor...
La nueva normalidad. La endometriosis en las relaciones, la familia y las amistades. ¿Por qué es tan importante el apoyo?Las mujeres con endometriosis desean vivir una vida normal. Quieren trabajar, viajar, amar, reír a carcajadas, perseguir sus pasiones y planificar su futuro, al igual que sus compañeras sanas. La realidad...