Michalina Handzlik ist klinische Ernährungsberaterin und Absolventin der Medizinischen Universität Breslau. Ihre Leidenschaft für die Ernährungswissenschaft begleitet sie seit ihrer Schulzeit. Dabei entwickelte sie eine besondere Leidenschaft für etwas Schönes, das bei jeder Frau oft missverstanden wird – Hormone.
Täglich arbeitet sie hauptsächlich mit Frauen, die unter hormonellen Ungleichgewichten leiden.
Es versucht uns bewusst zu machen, wie viel wir gewinnen können, wenn wir versuchen, im Einklang mit unseren Hormonen zu leben, anstatt gegen sie anzukämpfen.
Sie ist spezialisiert auf hormonelle Störungen wie Endometriose, polyzystisches Ovarialsyndrom (PCOS), Hashimoto-Thyreoiditis, Schilddrüsenunterfunktion, Insulinresistenz und Akne. Darüber hinaus unterstützt sie Frauen dabei, einen bewussten und ganzheitlichen Ansatz zur Förderung der Fruchtbarkeit, zur Regulierung des Menstruationszyklus und zur Vorbereitung auf eine Schwangerschaft zu entwickeln.
Neben der Sensibilisierung für den Einfluss einer ausgewogenen Ernährung auf unseren Alltag betont sie die Bedeutung von Aspekten wie Schlaf, Bewegung, psychischer Gesundheit und einem Leben im Einklang mit dem zirkadianen Rhythmus. Nur wenn wir all diese Faktoren miteinander verbinden, können wir unsere Gesundheit wirklich verbessern.
Sie wiederholt es ihren Patienten wie ein Mantra: ALLES BEGINNT MIT KLEINEN SCHRITTEN!
Michalina ist die Autorin des E-Books „EndoDieta – Entzündungshemmende Ernährung bei Endometriose“, das Sie erwerben können. klik.