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Trainierst du trotz Endometriose? Dann müssen deine Nahrungsergänzungsmittel mehr leisten.Sie wissen bereits, dass Bewegung hilft. Sie wissen, dass regelmäßige körperliche Aktivität Entzündungen reduziert, die Stimmung verbessert, den Hormonhaushalt unterstützt und Ihnen ein Gefühl der Selbstwirksamkeit im Angesicht einer Krankheit gibt, die…
Yin Yoga und Faszienarbeit bei Endometriose. Wie fördert sanfte Bewegung die Gewebeelastizität?Die mit Endometriose einhergehende chronische Entzündung beeinträchtigt nicht nur die Beckenorgane selbst, sondern auch die Funktion des gesamten Bewegungsapparates. Als Reaktion auf die ständige...
Hitze, Kälte und Mitochondrien. Sind Saunabesuche und Wärmetherapie bei Endometriose sinnvoll?Im Bereich Gesundheit, Regeneration und Langlebigkeit hat sich die Exposition gegenüber extremen Temperaturen zu einem der beliebtesten Trends entwickelt. Finnische Saunen, Infrarotbehandlungen, kalte Duschen und Winterschwimmen...
Kreatin – Fakten und Mythen: Sollten Sie sich beim Training mit Endometriose Sorgen machen?Wenn Sie unseren vorherigen Artikel über Kreatin und Endometrioseforschung gelesen haben, haben Sie nun vielleicht mehr Fragen als zuvor. Verständlicherweise, wenn die Wissenschaft Ergebnisse veröffentlicht...
Kreatin und Endometriose. Welche neuen Entdeckungen haben Wissenschaftler gemacht, und was bedeutet das in der Praxis?Wichtiger Hinweis: Die Inhalte dieses Artikels dienen ausschließlich Bildungs- und Informationszwecken. Sie stellen keine medizinische Beratung dar und ersetzen keinesfalls ein individuelles Gespräch mit einem Gynäkologen, Endokrinologen oder Ernährungsberater, insbesondere…
Adenomyose und Endometriose. Was ist die Schwesterkrankheit?Wichtiger Hinweis: Die Inhalte dieses Artikels dienen ausschließlich Bildungs- und Informationszwecken. Sie stellen keine medizinische Beratung dar und ersetzen nicht die individuelle Konsultation eines Arztes.
Speicheltest auf Endometriose. Ein Durchbruch in der Diagnostik oder nur eine Marktneuheit?Bevor wir loslegen, ein kurzer und wichtiger Hinweis: Die Inhalte des EndoMe-Blogs dienen ausschließlich Bildungs- und Informationszwecken. Sie ersetzen keine Beratung durch einen Spezialisten und…
Endometriose und ADHS: Warum erhalten so viele Frauen erst in ihren Dreißigern eine Doppeldiagnose?Im Laufe Ihres Lebens wurden Sie mit unzähligen Etiketten belegt. Man sagte Ihnen, Sie seien zerstreut, überempfindlich, übermäßig emotional oder einfach nur schrecklich...
Kosmetik, Mikroplastik und chemiefreie Reinigungsmittel. Was bringt unseren Hormonhaushalt wirklich durcheinander?Du scrollst durch Instagram und stößt immer wieder auf Warnungen: Dein Deo verursacht Krebs. Eine Plastikflasche bringt den Hormonhaushalt durcheinander. Badreiniger ist das schlimmste Gift. Wenn…
Warum schmerzt Endometriose heute anders als früher?Früher hattest du nur Regelschmerzen. Jetzt treten die Schmerzen beim Eisprung, nach langem Sitzen, nach einem Spaziergang, beim Geschlechtsverkehr und manchmal auch ohne ersichtlichen Grund auf. Oder...