Über uns

Als klinische Ernährungsberaterin absolvierte sie ihr Bachelor- und Masterstudium an der Medizinischen Universität Warschau und das Institut für Leistungsernährung. Durch die Teilnahme an Konferenzen im In- und Ausland erweitert sie kontinuierlich ihr Wissen über Frauengesundheit und Ernährung. Sie arbeitet ganzheitlich mit ihren Patientinnen und sucht nach den Ursachen der Beschwerden, anstatt lediglich die Symptome zu lindern. Seit über fünf Jahren betreut sie Frauen mit Endometriose und Adenomyose. Sie hilft ihnen, Schmerzen und andere mit dieser Erkrankung verbundene Symptome (wie chronische Müdigkeit und Magen-Darm-Probleme) zu reduzieren, sich auf eine Schwangerschaft vorzubereiten und sich nach Operationen zu erholen, ohne zusätzlichen Druck oder Stress zu verursachen. Darüber hinaus betreut sie Frauen mit hormonellen und Autoimmunerkrankungen sowie Sportlerinnen (Profis und Amateure). Die körperliche und seelische Gesundheit ihrer Patientinnen und Patienten steht für sie an erster Stelle. Sie betrachtet Ernährung als Instrument und Teil eines Lebensstils, nicht als starre Liste von Geboten und Verboten. In ihrer Arbeit mit den Patientinnen und Patienten konzentriert sie sich darauf, nachhaltige Gewohnheiten zu entwickeln, die auf die individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten abgestimmt sind.

Michalina Handzlik ist klinische Ernährungsberaterin und Absolventin der Medizinischen Universität Breslau. Ihre Leidenschaft für die Ernährungswissenschaft begleitet sie seit ihrer Schulzeit. Dabei entwickelte sie eine besondere Leidenschaft für etwas Schönes, das bei jeder Frau oft missverstanden wird – Hormone.

Täglich arbeitet sie hauptsächlich mit Frauen, die unter hormonellen Ungleichgewichten leiden.

Es versucht uns bewusst zu machen, wie viel wir gewinnen können, wenn wir versuchen, im Einklang mit unseren Hormonen zu leben, anstatt gegen sie anzukämpfen.

Sie ist spezialisiert auf hormonelle Störungen wie Endometriose, polyzystisches Ovarialsyndrom (PCOS), Hashimoto-Thyreoiditis, Schilddrüsenunterfunktion, Insulinresistenz und Akne. Darüber hinaus unterstützt sie Frauen dabei, einen bewussten und ganzheitlichen Ansatz zur Förderung der Fruchtbarkeit, zur Regulierung des Menstruationszyklus und zur Vorbereitung auf eine Schwangerschaft zu entwickeln.

Neben der Sensibilisierung für den Einfluss einer ausgewogenen Ernährung auf unseren Alltag betont sie die Bedeutung von Aspekten wie Schlaf, Bewegung, psychischer Gesundheit und einem Leben im Einklang mit dem zirkadianen Rhythmus. Nur wenn wir all diese Faktoren miteinander verbinden, können wir unsere Gesundheit wirklich verbessern.

Sie wiederholt es ihren Patienten wie ein Mantra: ALLES BEGINNT MIT KLEINEN SCHRITTEN!

Michalina ist die Autorin des E-Books „EndoDieta – Entzündungshemmende Ernährung bei Endometriose“, das Sie erwerben können. klik.

Paulina Górska – klinische Diätologin, Absolventin der Medizinischen Universität Warschau (Bachelor-Studium), der Medizinischen Universität Posen (Master-Studium) und der Doktorandenschule der Medizinischen Universität Posen.

Sie hat unter anderem folgende Weiterbildungen absolviert: Endometriose und PCOS – diagnostische und ernährungsphysiologische Empfehlungen (Institut für Ernährungserziehung), Ernährung und Supplementierung bei PCOS (Dietomedica), SIBO – Diagnose und Behandlung – ein praktischer Ansatz eines Arztes (Institut für Mikroökologie und Kcalmar.pro).

Mit Blick auf die Bedürfnisse und Wünsche von Frauen gründete sie die Kobieca Strona Dietetyki (Website für weibliche Ernährung). Seit vier Jahren vermittelt sie Frauen mit Endometriose und PCOS, wie ihre Ernährung aussehen sollte. Diät Sie unterstützt die Behandlung der Erkrankung. Sie unterstützt Patientinnen nicht nur in ihrem Streben nach mehr Wohlbefinden, sondern auch bei der Erfüllung ihres Kinderwunsches.

Marzena Pitchford ist Ernährungstherapeutin. 2020 erwarb sie ihr Diplom als Ernährungstherapeutin am College of Naturopathic Medicine in Manchester, Großbritannien. 2023 begann sie ein Aufbaustudium in Ernährungstherapie an der Universität Portsmouth und in klinischer Diätetik an der Jagiellonen-Universität in Krakau.
Sie absolvierte eine Zusatzausbildung im Bereich Endometriose am Integrativen Institut für Frauengesundheit. Sie erweitert kontinuierlich ihr Wissen im Bereich Frauengesundheit und funktionelle Medizin, deren Hauptziel es ist, die Ursache der Erkrankung zu identifizieren und das Gleichgewicht des Körpers wiederherzustellen.
Seit drei Jahren arbeitet sie hauptsächlich mit Frauen, die an Endometriose leiden. Als Ernährungstherapeutin hilft sie ihnen, Schmerzen, Blähungen (Endo-Bauch) und Fruchtbarkeitsprobleme ohne strenge Diäten oder zusätzlichen Stress zu lindern.
Dies ist nicht die einzige Gruppe von Frauen, mit der Marzena arbeitet – sie unterstützt auch Frauen bei der Wiederherstellung des Hormonhaushalts bei Schilddrüsenerkrankungen, polyzystischen Ovarien, Insulinresistenz und in der Perimenopause.
Sie zeigt Frauen mit hormonellen Ungleichgewichten, wie sie mithilfe von Ernährung und Lebensstilmedizin die Verbindung zu ihrem Körper wiedererlangen und ein gesundes Leben voller Energie und Vitalität führen können.
Sie setzt auf einen individuellen Gesundheitsansatz und nicht auf eine einzige Diät oder ein einziges Nahrungsergänzungsmittel, das alle Symptome beseitigt. Ihr Ziel ist es, nachhaltige Veränderungen zu bewirken, indem sie personalisierte Ernährungs- und Lebensstilpläne erstellt, die auf die jeweilige Gesundheitssituation und Lebenslage des Patienten abgestimmt sind.

Dorota Olanin ist Absolventin der Fakultät für Humanernährung und Konsumwissenschaften mit dem Schwerpunkt Lebensmitteltechnologie und Humanernährung und absolvierte ein Aufbaustudium in „Ernährungs- und Diätetikberatung“ an der Warschauer Universität für Lebenswissenschaften (SGGW AR). Während ihrer Ausbildung an der Medizinischen Fachschule erwarb sie ihre staatliche Zulassung als Diätologin. Darüber hinaus absolvierte sie ein Aufbaustudium in „Psychodietetik“. Diese Studien bereichern ihre Arbeit mit Patientinnen mit Endometriose, deren Verhältnis zum Essen häufig durch zahlreiche Diätvorschriften beeinträchtigt ist.
Er ist Mitglied der Welt-Endometriose-Gesellschaft, der Beat Endometriosis Foundation und beteiligt sich gemäß der Anordnung des Gesundheitsministers an der Arbeit des Endometriose-Teams.
Sie beschäftigt sich seit sechs Jahren mit Endometriose. In Zusammenarbeit mit auf Endometriose spezialisierten Ärzten bildet sie ein multidisziplinäres Team und legt großen Wert auf einen ganzheitlichen Behandlungsansatz. Ihre größte Inspiration für die Wissenserweiterung und die Suche nach wirksamen, zielgerichteten Therapien schöpft sie aus ihren Patientinnen, mit denen sie sich in Beratungsgesprächen, Klinikbesuchen und Einzelsitzungen austauscht. Sie hat einen Behandlungsplan für Endometriose entwickelt, der neben Ernährungstherapie und individueller Nahrungsergänzung auch gezielte Probiotikatherapie umfasst. Die Darmflora und ihre Auswirkungen auf die Körperfunktionen sind ein besonderes Interessengebiet von ihr. Darüber hinaus interessiert sie sich für Mitochondrienmedizin und Parasitologie.

Monika Królak-Wasilewska ist klinische Ernährungsberaterin. Sie schloss ihr Studium der Humanernährung und Konsumwissenschaften an der Warschauer Universität für Lebenswissenschaften (SGGW) mit Auszeichnung ab und spezialisierte sich auf Diätetik. Sie ist Mitglied des Polnischen Verbandes der Diätologen (PSD) und des Polnischen Verbandes der Menschen mit Zöliakie und glutenfreier Ernährung. Sie gehört dem Programmbeirat der Endopolka-Stiftung an und ist eine gefragte Expertin, die regelmäßig in Fernsehsendungen zum Thema Ernährung zu Gast ist.
Vor allem liegt ihr ein gesunder Lebensstil am Herzen, und in ihrer Arbeit verfolgt sie einen funktionalen und ganzheitlichen Ansatz. Seit vielen Jahren betreut sie Frauen mit Endometriose, berücksichtigt dabei alle Begleiterkrankungen und entwickelt für jede Patientin ein individuelles Behandlungskonzept. Sie empfiehlt eine entzündungshemmende Ernährung, die laut aktueller wissenschaftlicher Forschung die Endometriose positiv beeinflusst, unter anderem durch die Reduzierung von Entzündungen. Ein weiterer Schwerpunkt ihrer Arbeit ist die Ernährungsberatung zur Unterstützung der Fruchtbarkeit. Darüber hinaus ist sie spezialisiert auf das polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS), Hashimoto-Thyreoiditis, Insulinresistenz, Dünndarmfehlbesiedlung (SIBO), Sodbrennen, Histaminintoleranz und Akne.
Auf ihren Social-Media-Kanälen finden sich zahlreiche Tipps zur Verbesserung der Eizellqualität, zur Unterstützung der männlichen Fruchtbarkeit, zu Nahrungsergänzungsmitteln, die nachweislich bei Endometriose helfen, und zu Rezepten für entzündungshemmende Mahlzeiten.